Cao Thái Hà tăng cân do stress Khi căng thẳng, lo âu cơ thể sẽ giải phóng cortisol nhằm xoa dịu cơ thể nhưng nếu mức hormone này quá cao sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến cân nặng và làn da.
Midu từng bị mụn chi chít mặt do trầm cảm Giai đoạn 2015 - 2016, Midu gặp nhiều tổn thương trong cuộc sống nên bị stress, mất ngủ, làn da 'xuống cấp' khiến nữ diễn viên từng giam mình trong nhà cả tháng không dám ra đường.
7 dấu hiệu trên da chứng tỏ bạn đang bị stress Stress gây rối loạn hormone, khiến da mẫn cảm hơn, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn.
Elly Trần muốn buông bỏ tất cả Nhiều đêm qua diễn viên Elly Trần không thể ngủ, thấy bứt rứt trong người và muốn dẹp bỏ tất cả.
Stress tác động đến làn da như nào Khi stress, cơ thể sản sinh ra cortisol, hormone này tăng cao khiến da dễ nổi mụn, hình thành quầng thâm, nếp nhăn đồng thời dễ làm bạn mất kiểm soát cân nặng, dễ tích mỡ hơn bình thường.
5 điều có thể xảy ra khi đi ngủ cùng sự tức giận Nếu bạn thường xuyên đi ngủ với tâm trạng tồi tệ, chứng rối loạn giấc ngủ là điều sớm muộn sẽ xảy ra.
7 thay đổi trong ăn uống giúp giảm stress Có những loại thực phẩm khi tiêu thụ sẽ làm cơ thể thêm căng thẳng nhưng cũng có loại thức ăn giúp xoa dịu hệ thần kinh, giảm bớt mệt mỏi.
Tôi bị stress khi hẹn hò Tôi luôn bị lo lắng, hồi hộp quá mức và không thể ăn uống được gì nếu người khác, tán tỉnh rủ tôi đi ăn.
Đau tim suýt chết vì dạy con học Trung QuốcCô Wang, 36 tuổi, ở tỉnh Hồ Bắc, hôm 1/11 lên cơn đau tim sau khi giải thích nhiều lần về một bài toán cho cậu con trai lớp 3 nhưng cậu bé không hiểu.
6 cách giúp bạn đối mặt với căng thẳng Dành thời gian nghe nhạc, đọc sách hoặc chơi môn thể thao yêu thích sẽ giúp bạn xả stress sau ngày dài làm việc và cân bằng cuộc sống.
Phạm Hương bày fan cách vượt qua áp lực Hoa hậu Phạm Hương chia sẻ bí quyết giúp mọi người vượt qua áp lực và khuyên họ trân trọng cuộc sống 'dù chỉ còn một giây để thở'.
Chế độ ăn giúp hạn chế stress Bạn nên tránh sử dụng đồ uống có cồn, caffeine và tạo thói quen tập luyện cuối ngày để cân bằng cuộc sống.
Một phút đọc: Trọng lượng của cốc nước và stress trong bạn Tất cả phụ thuộc vào thời gian bạn giữ nó. Một phút đọc: 7 kỳ quan có thể bạn đã lãng quên
9 dấu hiệu ngoài da cho thấy cơ thể đang quá stress Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nổi mụn hoặc làm da khô nẻ hơn mức bình thường. Bị chê béo và già hơn tuổi, cô gái trẻ quyết tâm giảm một mạch 58 kg
21 tuổi mà tôi không dám thổ lộ tình cảm với mọi người Tôi ít nói, hay ngại, thiếu tự tin, cũng không có khiếu hài hước, đi chơi với bạn cũng chỉ im thin thít.
Ngọc Lan: 'Ngày đầu con đi học mẹ hồi hộp đến stress' Nữ diễn viên cho biết, ngày đầu con đi học cô đã rất lo lắng vì sợ con không quen với cách ăn, ngủ rồi dễ quấy khóc. Ngọc Lan viết tâm thư cho con trai
Thu Minh: 'Ngày nào con không ăn là tôi bị stress' "Bây giờ sáng mở mắt ra là nghĩ con ăn cái gì? Nó mà không ăn là nguyên ngày hôm đó bị stress, bị điên", nữ ca sĩ chia sẻ. Thu Minh bàn về việc hotgirl đi hát: 'Ngọc không mài làm sao sáng'
Tôi không tìm được sự chia sẻ từ bạn gái khi bị stress với cuộc sống Một lời động viên, một câu khuyên chân thành không có mà toàn những lời trách móc khó nghe từ bạn gái.
Một năm sau sinh tôi vẫn không kiềm chế được bản thân Có điều tệ hại hơn nữa là mỗi lần nổi khùng, tôi còn có thể cắn con hoặc tét mông con.
Học cách tự giải tỏa stress từ các chuyên gia tâm lý Viết ra giấy, dành một tiếng làm những điều mình thích hay kích thích dây thần kinh là cách các nhà tâm lý học làm mỗi khi stress.
