'Chị đẹp' Huyền Baby tập luyện lấy lại vóc dáng sau Tết Sau Tết, Huyền Baby tự đốc thúc bản thân trở lại phòng tập nhằm cải thiện sức khỏe cũng như siết vóc dáng sau kỳ nghỉ xả hơi, ăn uống thoải mái.
5 món ăn nhiều sau Tết giúp thanh lọc cơ thể, đốt mỡ Thêm các món giàu chất xơ, nhiều nước như dưa chuột, bí đao, cần tây... vào thực đơn ăn uống sau Tết góp phần thúc đẩy tiêu hóa, detox cơ thể hiệu quả.
6 việc làm ngay để lấy lại eo thon, dáng gọn sau Tết Uống nhiều nước góp phần tăng cường đào thải 'tàn dư' của những bữa tiệc tùng dịp Tết, cải thiện trao đổi chất, bớt cảm giác thèm ăn.
Chuyên gia mách nước cải thiện cân nặng sau Tết Chuyên gia dinh dưỡng Lin Weizi khuyến khích áp dụng nhịn ăn gián đoạn 5:2, tăng tần suất tập thể dục, giảm các món có chỉ số đường huyết cao... để nhanh giảm mỡ, tăng cơ sau Tết.
Ba nguyên tắc cơ bản để lấy lại eo thon sau Tết Sau những ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, đồ ngọt... đây là lúc bạn nên thanh lọc cơ thể, lấy lại vóc dáng bằng cách giảm các món nhiều tinh bột, đường, tăng rau xanh, uống nhiều nước.
Thu Minh giảm gần 7 kg trong một tháng Sau Tết, ca sĩ Thu Minh chạm mốc 'kỷ lục' 57,5 kg, hiện giảm còn 50,8 kg.
3 công thức nước chanh giúp cơ thể bớt ì ạch sau Tết Dịp Tết ăn nhiều đồ nếp, đồ chứa dầu mỡ... dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải, trao đổi chất kém, nên uống nhiều nước, thực hiện detox để thải độc, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn.
Bạn gái Văn Lâm tăng mỡ sau Tết Trong dịp Tết, Yến Xuân tập luyện ít, ăn vặt nhiều hơn ngày thường nên người vẫn tích mỡ dù trọng lượng cơ thể giảm.
Sao Việt 'bảo toàn' eo thon sau Tết Lệ Quyên, Mâu Thủy, Mai Ngọc... vẫn tranh thủ tập luyện trong dịp Tết để hạn chế tăng cân, tích mỡ thừa.
Kỳ Duyên siết lại kỷ luật sau mùa Tết 'thả phanh' Thú nhận dịp Tết đã 'ăn uống hơi nhiều một chút xíu' nên Kỳ Duyên áp dụng tập luyện và ăn uống lành mạnh để giữ dáng cũng như đưa cơ thể trở về nhịp sống khoa học.
H'Hen Niê ăn đồ luộc, kiêng tinh bột để giảm cân sau Tết Song song chế độ ăn giàu chất xơ và protein, người đẹp Ê Đê tích cực đi bộ và chạy khoảng 8 km giúp cải thiện thể lực, đốt mỡ.
2 công thức nước detox sau Tết Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma Phạm sử dụng các nguyên liệu quen thuộc trong bếp Việt như dưa leo, cam, chanh giúp giải nhiệt, giảm đầy bụng và hỗ trợ đốt mỡ thừa hiệu quả.
Mỹ nhân Việt diện bikini, khoe vóc dáng chuẩn sau Tết Tóc Tiên, Diễm My 9X, Yến Nhi... cùng chọn kiểu đồ bơi một mảnh kín đáo nhưng không kém phần hút mắt.
Hổ ở vườn thú Trung Quốc phát phì sau Tết Những con hổ ở công viên sinh thái Siberia tăng cân chóng mặt nên mất đi vẻ oai phong vốn có.
Xuân Lan bủn rủn thấy con khóc khi đi học sau Tết Sau mỗi kỳ nghỉ dài, bé Thỏ đều khó hợp tác trong ngày đầu trở lại trường, khiến Xuân Lan có lần bị stress và khóc theo bé.
Giảm mập sau Tết Phương pháp giảm mập bằng công nghệ Thermo C giúp hạn chế việc tích mỡ trong tương lai vì nó làm săn chắc ngay vùng da vừa tiêu mỡ.
Xử lý mụn sau Tết Ngoài việc ăn nhiều rau trái, uống nhiều nước, nghỉ ngơi thích hợp, bạn cần chữa mụn sớm bằng công nghệ thẩm mỹ kỹ thuật cao.
Khắc phục da bị thô và sạm Khi trở lại công việc sau những ngày Tết, đến công ty, ai cũng bảo da của tôi thô và sạm đi nhiều, lại mọc thêm mụn trên mặt. Tôi không hiểu nguyên nhân từ đâu. Mong chuyên mục giải đáp và tư vấn giúp tôi cách khắc phục. (Thu Hà - TP HCM)
Kinh nghiệm giảm béo sau Tết Tôi hơn 30 tuổi, đã có một con, người không được rắn chắc lắm. Tết vừa rồi, tôi tăng đến hơn 2 kg và không thể mặc vừa một số áo và váy bó nữa. Xin tư vấn giúp tôi biện pháp giảm cân và giúp vùng bụng săn chắc lại. (Hoàng Thu Hiếu, Hà Nội).
Giảm béo tự nhiên sau Tết Trải qua kỳ nghỉ Tết dài ngày, ít vận động và ăn uống thiếu khoa học, tôi đã tăng lên 2 kg và vóc dáng mập lên trông thấy. Xin chuyên mục tư vấn giúp tôi phương pháp giảm béo một cách tự nhiên và hiệu quả để lấy lại được vóc dáng thon gọn.
