Trẻ em cosplay khủng long, Bạch Tuyết ở Kun Marathon Runner nhí hóa trang bằng mô hình khủng long tự ráp, trang phục Bạch Tuyết, siêu anh hùng... nhằm tự cổ vũ bản thân trên đường chạy, ngày 2/3.
Những em bé dậy từ 4h sáng chạy VnExpress Marathon Hải Phòng Nhiều runner nhí có mặt ở vạch xuất phát VnExpress Marathon Hải Phòng từ khi trời chưa tỏ, băng về đích chỉ sau vài chục phút.
Những dòng đồng hồ được runner ưa chuộng Các loại đồng hồ này thường tích hợp tính năng đo nhịp tim, đếm bước chân, tính khoảng cách di chuyển và đo lường các chỉ số sức khỏe trong quá trình chạy.
Isaac, Lương Thuỳ Linh và dàn hoa hậu rạng rỡ trên đường chạy Lazada Run Dàn sao Việt khoe vẻ năng động, tự tin khi hòa cùng 9.000 runner chinh phục đường chạy 5, 10 và 21 km của Lazada Run tại TP HCM, sáng 23/4.
Hơn 9.000 runner vỡ òa cảm xúc khi hoàn thành Lazada Run Lazada Run khuấy động không khí cuối tuần tại TP HCM, để lại nhiều khoảnh khắc vỡ òa cảm xúc khi 9.000 runner hoàn thành thử thách cùng bạn bè.
Runner nhí hào hứng khi chạy cùng người nổi tiếng 3.000 runner nhí giải Kun Marathon Huế phấn khích khi được chạy cùng Trường Giang, Đỗ Kim Phúc, Bối Bối hay diễn viên nhí Duy Anh.
Isaac và dàn runner điển trai tham gia Lazada Run Ca sĩ Isaac, nhà vô địch triathlon Lâm Quang Nhật, Đặng Quốc Sang cùng nhiều VĐV nổi tiếng sẽ tranh tài tại giải chạy Lazada Run ngày 23/4.
Techcombank lần đầu tổ chức giải marathon tại Hà Nội Mang đến cho runner trải nghiệm về một Hà Nội vừa thơ mộng, vừa giàu giá trị văn hóa, lịch sử là mục tiêu của Hà Nội Marathon Techcombank, diễn ra từ 23/9 đến 25/9.
Người chăn cừu cứu 6 runner trong bi kịch ultra marathon Cam Túc Trung Quốc6 VĐV may mắn được một người chăn cừu địa phương cứu sống trong thảm kịch giải ultra trail khiến 21 người thiệt mạng ở Cam Túc hôm 22/5.
Quan niệm chống nắng sai lầm của runner Da sẫm màu, ít tiếp xúc với ánh mặt trời không cần bôi kem chống nắng là quan niệm sai lầm của nhiều người chạy bộ.
Trắc nghiệm: Người cao sẽ chạy tốt hơn? Nhiều người cho rằng, runner sở hữu vóc dáng cao sẽ chạy tốt hơn...
Lưu ý trước khi tham gia giải chạy Runner không nên đến sát giờ, chủ động giải quyết vấn đề vệ sinh cá nhân sớm, khởi động kỹ, đứng đúng chỗ... trước khi tham gia chạy.
Ba lỗi sai thường gặp khi chạy Runner mới chạy thường mắc các lỗi sai cơ bản như vung cánh tay quá ngực, phần hông bị đẩy lên trên hoặc thấp xuống dưới...
Còn một tuần đăng ký vé giải chạy đêm Hà Nội VnExpress Marathon Hanoi Midnight sẽ đóng cổng bán vé trên trang vào ngày 30/7, giá vé vẫn ưu đãi 15%.
5 điều nên làm sau khi chạy Hạ nhiệt, bù nước, giãn cơ, bổ sung carbohydrate, những giấc ngủ ngắn sau khi chạy giúp runner hồi phục nhanh hơn.
Giảm 15% vé giải chạy Huế Vé VnExpress Marathon Huế 2020 giảm 15% cho cả bốn cự ly, từ 0h ngày 30/7 đến 24h ngày 6/8.
Giảm đến 28% vé giải chạy Huế và phòng Vinpearl VnExpress Marathon Huế 2020 ưu đãi 8 combo bib và phòng khách sạn Vinpearl từ 23% đến 28%.
Chiến lược chạy bộ mùa hè Chọn thời gian mát mẻ, tuyến đường nhiều bóng râm, trang phục phù hợp... giúp runner bớt khó chịu, mệt mỏi khi chạy bộ mùa hè.
5 điều cần tránh trước khi chạy Ăn quá nhiều, uống ít nước, khởi động bằng cách giãn cơ tĩnh… là những sai lầm runner thường mắc phải trước khi chạy.
Cách giảm đau nhức cơ bắp sau khi chạy Dành thời gian giãn cơ; chườm đá, nước lạnh; massage, tập yoga... giúp người chạy giảm tình trạng đau nhức cơ bắp.
