Nguyên tắc chăm sóc da khi thay đổi nội tiết Khi ở chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh… nội tiết tố thay đổi, bạn cần uống nhiều nước, duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Thói quen sinh hoạt giúp cân bằng nội tiết tố Ngủ sớm, ngủ đủ giấc kết hợp với thói quen ăn uống lành mạnh, tích cực vận động góp phần cân bằng nội tiết trong cơ thể, giữ da khỏe đẹp, dáng thon gọn.
6 dấu hiệu liên quan đến kinh nguyệt tuyệt đối không được xem nhẹ Rụng tóc, chán ăn, cằm nổi nhiều mụn.. đều có thể xảy ra do rối loạn nội tiết tố.
