Ba loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nhanh già Không nhất thiết phải từ bỏ hoàn toàn những món như xúc xích, gà rán, trà sữa... nhưng hãy ăn uống có chừng mực bởi đây là những món khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất AGE làm tăng tốc độ lão hóa.
Chuyên gia chỉ điểm 6 loại đồ ăn thức uống khiến cơ thể nhanh già Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling nhận định đường ngọt, đồ ăn chế biến sẵn... là những món ảnh hưởng nhiều đến cấu trúc collagen, gây viêm, tăng tốc độ lão hóa nên ăn ít hoặc không ăn càng tốt.
6 việc làm trước khi đi ngủ khiến bạn nhanh già Nằm dài kể từ lúc đi làm về, dành cả buổi tối để cày phim hay mang theo tâm trạng tiêu cực đi ngủ khiến làn da lão hóa nhanh.
Những loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nhanh già Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán gây ảnh hưởng đến cấu trúc collagen, khiến da nhanh chảy xệ, dễ hình thành nếp nhăn.
8 thói quen khiến bạn già hơn tuổi thật Thường xuyên phải di chuyển bằng máy bay, ngồi lâu một chỗ... đều góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể.
