15 nguyên tắc giúp giảm cân Ăn sáng đầy đủ, tự chuẩn bị bữa trưa hay bỏ qua các món tráng miệng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
8 đại kỵ ăn uống cần nhớ để 'nhập gia tùy tục' khi du lịch nước ngoài Không nối đũa, không đưa thẳng thức ăn từ dĩa vào miệng, không rót đầy cốc trà là các nguyên tắc ở một số quốc gia. Tiệm sushi mở 24/24, khách vẫn xếp hàng 'rồng rắn'
Tuân thủ 9 'con số vàng' mỗi ngày để khỏe người, đẹp dáng Đi bộ 9.000 bước, ngủ đủ 8 giờ, uống 7 cốc nước là những nguyên tắc vàng giúp đảm bảo sức khỏe và vóc dáng săn chắc.
8 nguyên tắc ăn uống giúp làn da không có nếp nhăn Uống 2 ly trà xanh mỗi ngày và tích cực bổ sung chất béo lành mạnh là cách giúp làn da luôn căng mọng.
