Người Nhật bớt hứng thú ngắm hoa anh đào Những bữa tiệc ngắm hoa anh đào cùng sếp hay đồng nghiệp ở Nhật Bản dường như đã lỗi thời khi 60% người tham gia khảo sát cho biết không muốn tham gia và chỉ xem đây như ‘công việc’.
Ba thực phẩm người Nhật dùng để ngăn tích mỡ nội tạng Dùng bã đậu nành trong các món ăn, ăn canh miso, uống trà xanh là những cách người Nhật Bản ngăn ngừa tích mỡ nội tạng.
Vì sao người Nhật lười tập thể dục nhưng tuổi thọ cao? Người Nhật thích chuẩn bị đồ ăn trưa đem đi làm, ăn đồ nhạt và ít dầu mỡ... là thói quen giúp nâng cao tuổi thọ dù lười vận động.
Ông xã ngoại tình rồi viện cớ 'người Nhật ai cũng thế' Ông xã người Nhật ngoại tình với nhiều cô gái và tuyên bố 'người Nhật nào cũng thế, không thích sinh con và ngoại tình để tiếp khách'.
5 món bình dân giúp người Nhật sống khỏe, trẻ lâu Đậu nành lên men, canh rong biển... là những món phổ biến trong bữa ăn của người Nhật, chứa nhiều chất xơ cùng các chất chống oxy hóa, góp phần làm chậm lão hóa, tốt cho việc đào thải độc tố.
Vì sao người Nhật ngồi ăn dưới sàn? Tư thế ngồi ăn dưới sàn của người Nhật được cho là tốt cho tiêu hóa, các cơ, xương khớp và giúp ăn ngon miệng hơn.
5 thức uống giúp người Nhật phòng bệnh, giữ dáng Người Nhật uống trà xanh, sữa đậu nành mật ong và nước giấm táo hàng ngày để hỗ trợ giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe.
Những loại cá thường được dùng làm sashimi Thói quen ăn cá sống từ lâu đã quen thuộc và trở thành nét văn hóa ẩm thực truyền thống của người Nhật Bản.
6 'bí thuật' giúp người Nhật sống khỏe, trẻ lâu Theo khảo sát, người Nhật sống lâu thứ 2 trên thế giới (sau công dân Monaco) với tuổi thọ trung bình khoảng 85,3 tuổi.
Lý do người Nhật ít tập luyện nhưng vẫn gầy Người Nhật Bản ăn 30 loại nguyên liệu mỗi ngày nhưng đều chứa lượng calo thấp và rất tích cực đi bộ, đạp xe để duy trì vóc dáng.
Lý do người Nhật không uống nước khi ăn cơm Uống nước khi ăn cơm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, giảm hấp thụ dinh dưỡng và khiến bạn tăng cân.
Lý do người Nhật Bản thường ngủ trên sàn Không chỉ tiết kiệm chi phí, diện tích sinh hoạt, thói quen trải chiếu, trải nệm dưới sàn cũng giúp người Nhật Bản bảo vệ cột sống, hạn chế nhức mỏi, gù lưng.
Áp dụng 3 quy tắc của người Nhật, gái Mỹ giảm 18 kg Katheryn Gronauer từng dành cả tiếng đồng hồ ở phòng tập, ăn kiêng khắt khe nhưng không giảm được cân nào cho đến khi cô học cách ăn uống theo thời tiết, vận động nhẹ nhàng và tắm bồn như phụ nữ Nhật.
Tại sao các cặp vợ chồng ở Nhật ngủ riêng Người Nhật coi trọng giấc ngủ có chất lượng nên không muốn bị quấy rầy bởi tiếng ngáy, cái đạp chân/tay... của người ngủ chung.
Tại sao hầu hết người Nhật đều tắm buổi tối Người Nhật luôn để nhiệt độ nước tắm không quá 40 độ C để đem lại cảm giác thoải mái hoàn toàn.
Cách nấu cơm kiểu 'cái khó ló cái khôn' khi không có nồi cơm điện Anh chàng blogger người Nhật hướng dẫn cách nấu cơm dùng trong trường hợp như khi đi du lịch xa hay thiếu dụng cụ nấu bếp.
Nữ nhà báo Mỹ kinh ngạc với cách nuôi dạy con của người Nhật Maryanne Murray Buechner phát hiện ra nhiều điều thú vị trong văn hóa nuôi dạy con cái, sau gần 6 năm sống ở đất nước mặt trời mọc.
Vì sao người Nhật ăn cơm một mình vẫn phải nói 'chúc ngon miệng'? Khi ngồi ăn một mình, người Nhật vẫn chắp tay, cúi đầu và nói "Itadakimasu", coi như lời biết ơn những người đã mang đến bữa cơm này.
Làm thế nào để có những đứa trẻ khỏe mạnh: 6 bí mật từ người Nhật Cha mẹ Nhật không đặt nặng số lượng đồ ăn trong mỗi bữa của trẻ nhưng chú trọng đa dạng loại thực phẩm.
Sàn nhà chống trộm 'có một không hai' của người Nhật Từ cường độ tiếng kêu cọt kẹt như chim họa mi hót, người ta thậm chí xác định được vị trí của đối tượng đang đi vào.
