Giáo sư Harvard 54 tuổi trẻ như 30 nhờ 6 thói quen Bí quyết 'lão hóa ngược' của giáo sư Davis Sinclair là uống nước chanh ấm mỗi sáng, ăn sáng với sữa chua kèm quả mọng và ngũ cốc nguyên hạt, tập thể dục đều đặn.
7 thói quen của những phụ nữ trẻ lâu Giảm lượng calories nạp vào, hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa parabens và đi ngủ trước 11 giờ là những thói quen giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Mẹ 43 tuổi dưỡng da kỳ công mỗi tối Joleen Diaz thường bị nhầm là bạn của con gái vì thân hình săn chắc, nóng bỏng cùng làn da mịn màng, không chút dấu hiệu của thời gian.
Thói quen giúp Bảo Thy duy trì da căng mướt ở tuổi 31 Nữ ca sĩ thoa kem chống nắng bất kể ra ngoài hay ở trong nhà, trời mưa hay nắng và chăm chỉ uống nước ép trái cây bổ sung vitamin cho cơ thể, làn da.
9 thực phẩm vàng ngừa lão hóa sớm Vitamin C trong các loại quả như dưa hấu, cam, ổi... đóng vai trò quan trọng để tổng hợp collagen, duy trì độ đàn hồi cho làn da.
4 bước cơ bản hạn chế thâm nám, đồi mồi da Chăm thoa kem chống nắng, che chắn da khi ra đường ngay từ bây giờ sẽ giúp bạn không phải hối hận khi về già.
Chu trình dưỡng da ngừa lão hóa cho phụ nữ ngoài 30 Dưỡng ẩm là nguyên tắc quan trọng nhất giúp cơ thể cũng như làn da duy trì được độ đàn hồi, hạn chế khô ráp, xỉn màu, hình thành nếp nhăn.
7 lý do bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm, chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ da săn chắc, khỏe mạnh.
Muốn da đẹp, phụ nữ đừng lười làm 9 việc này Ngoài chăm sóc da mặt, bạn nên chú trọng cả da tay, da cổ bởi đây cũng là nơi thể hiện rất rõ dấu hiệu của lão hóa.
Bài massage với thìa ngăn ngừa da chảy xệ và nếp nhăn Tranh thủ massage mặt 1 - 2 phút mỗi tối cùng vài giọt tinh dầu có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó da thêm chắc khỏe, hồng hào.
6 lợi ích làn da nhận được từ tinh dầu nụ tầm xuân Nhiều người nổi tiếng như Công nương Kate, Miranda Kerr, Tăng Thanh Hà… cũng thêm tinh dầu tầm xuân vào công cuộc ngừa lão hóa cho làn da.
5 việc nên làm sớm để kìm hãm tốc độ lão hóa Huyền Ny khẳng định sống lạc quan, ăn uống lành mạnh và chăm vận động sẽ giúp hạn chế tối đa dấu hiệu lão hóa trên cơ thể, làn da phụ nữ.
Chu trình chăm sóc da xa xỉ của Paris Hilton Tiểu thư tóc vàng sử dụng nhiều thiết bị hiện đại cùng mỹ phẩm đắt tiền để níu giữ vẻ trẻ trung, săn chắc cho làn da ở tuổi 38.
9 thực phẩm vàng ngăn ngừa lão hóa Cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương do gốc tự do gây ra, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.
5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da Vitamin E, C… có khả năng chống lại tác hại của tia UV, giúp sản sinh collagen, nhờ đó hạn chế nếp nhăn, sạm nám da.
10 'siêu thực phẩm' giúp chị em trẻ đẹp bất chấp thời gian Các loại cá giàu axit béo omega 3 như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, cá mòi... giúp da mềm mại, kháng viêm, làm lành các tổn thương.
10 thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hủy nhan sắc của bạn Gối ngủ, bông trang điểm… là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn, mồ hôi, nếu không được làm sạch thường xuyên rất dễ khiến da nổi mụn, lão hóa.
10 việc nên làm ngay để kìm hãm tốc độ lão hóa của cơ thể Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động là nguyên nhân khiến da nhanh chảy xệ, kém săn chắc và kéo theo nhiều nguy cơ bệnh tật.
Còn trẻ đừng lười làm 6 điều này kẻo về già da đầy nếp nhăn Thói quen dùng ống hút khiến vùng da quanh miệng co giãn nhiều, có thể dẫn đến lão hóa sớm, hình thành các nếp nhăn nhỏ.
Loạt sao U35 khoe làn da 'hack' tuổi nhờ bổ sung vi chất Ở ngưỡng tuổi 35, làn da của Thụy Vân, Đan Lê, Lã Thanh Huyền, Vân Hugo vẫn căng bóng, sáng mịn, trẻ trung nhờ bổ sung vi chất hàng ngày.
