5 nhóm thực phẩm cần bổ sung đầy đủ nếu muốn giảm cân nhanh Giảm cân không có nghĩa là bỏ đói cơ thể mà ngược lại, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để tiêu hóa tốt, tránh tích mỡ.
