6 lý do bạn nên nằm ngửa khi ngủ Khi muốn thay đổi tư thế, bạn nên ưu tiên nằm nghiêng bên trái, kê thêm gối ở giữa hai chân để có điểm tựa, hạn chế áp lực cho xương sống.
Mẹ đầu trần chở con nhỏ nằm ngửa trên xe máy Người phụ nữ chạy xe máy băng băng trên đường, phía sau cậu con trai đang nằm ngả ngớn trên yên.
Ảnh hưởng của tư thế ngủ tới sức khỏe Nằm nghiêng về bên phải tăng nguy cơ sảy thai và tư thế nằm ngửa có thể gây rối loạn giấc ngủ.
