Thói quen ăn uống giúp Triệu Lệ Dĩnh 'lão hóa ngược' Triệu Lệ Dĩnh duy trì thói quen ăn món luộc, hấp, hầm hơn mười năm, hạn chế muối và không kiêng khem hà khắc.
Go So Young nhịn ăn gián đoạn để giữ dáng ở tuổi 52 Bà xã Jang Dong Gun nhịn ăn gián đoạn kết hợp tập gym và pilates để giữ vóc dáng nuột nà, nhan sắc lão hóa ngược.
Ba món mỹ phẩm bỏ túi giúp Park Min Young 'lão hóa ngược' Park Min Young luôn mang theo mặt nạ làm trắng da, xịt khoáng và son dưỡng để làm đẹp bất cứ lúc nào.
Gu ăn mặc giúp nữ TikToker 51 tuổi trẻ như đôi mươi Chị Angela Ngô "hack tuổi" với cách ăn mặc đúng xu hướng giới trẻ, chuộng thiết kế tôn dáng.
Thói quen giúp Thái Trác Nghiên 'lão hóa ngược' Thái Trác Nghiên chú trọng làm sạch da, thoa kem chống nắng hàng ngày và thường xuyên đắp mặt nạ, uống nước táo đỏ, giúp làn da khỏe đẹp không tỳ vết.
Thành phần 'chống già' trong thực đơn của Tăng Thanh Hà Bữa ăn của Tăng Thanh Hà hiếm khi thiếu các loại rau xanh giúp tăng cường các chất chống viêm, chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch
Hai thức uống giúp Thư Kỳ giữ da không nếp nhăn Thư Kỳ duy trì thói quen uống nước ấm pha mật ong buổi sáng và hai ly nước ép cỏ lúa mì hàng ngày để chống lão hóa da.
4 bước giúp Tiktoker đảo ngược lão hóa da Theo Elle McNamara, chống nắng kỹ lưỡng, làm sạch hai bước, dưỡng ẩm đầy đủ và sử dụng retinol trong vài năm gần đây giúp làn da cô trẻ hóa, khỏe đẹp hơn.
Chuyên gia hướng dẫn cách 'đảo ngược' lão hóa trong hai tuần Chuyên gia dinh dưỡng thân cận với Hoàng gia Anh tin rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống bao gồm việc ăn uống, vận động hàng ngày sẽ góp phần cải thiện cơ thể trẻ đẹp từ trong ra ngoài.
Thói quen giúp người phụ nữ U60 có ngoại hình như 'tuổi băm' Chizuru Okuda thường thêm một chút đường vào sữa rửa mặt và thoa kem dưỡng mặt từ khi còn đi học, nhờ đó giữ gìn làn da láng mịn, ít dấu hiệu tuổi tác.
Blogger U50 tiết lộ loại nước rẻ tiền làm mờ nếp nhăn Kiên trì chăm sóc da với nước vo gạo lên men, Mama Linda nhận thấy làn da sáng mịn, căng bóng và bớt kích ứng hơn.
Bí quyết 'đóng băng' tuổi tác của Lâm Chí Linh Cận kề tuổi ngũ tuần, Lâm Chí Linh giữ gìn nhan sắc trẻ trung như gái đôi mươi nhờ chú trọng bảo vệ và chăm sóc làn da từ trong ra ngoài.
Tỷ phú Mỹ từng dùng máu con trai để trẻ hóa tiết lộ khó hẹn hò Bryan Johnson, tỷ phú công nghệ Mỹ từng tiêm huyết tương của con trai 18 tuổi để trẻ hóa, đã ly hôn và hiện vẫn sống độc thân, chưa tìm được đối tượng hẹn hò tiềm năng.
Chế độ tập luyện giúp triệu phú Mỹ trẻ ra 5 tuổi Ở tuổi tứ tuần, Bryan Johnson thường dành một tiếng tập tạ mỗi sáng, kết hợp các bài cardio, chạy bộ và chơi bóng rổ, giúp anh có thân hình rắn chắc cùng thể lực tương đương thanh niên 18 tuổi.
Người phụ nữ U60 'lão hóa ngược' nhờ ba thói quen Theo đuổi chế độ ăn giàu protein, chăm tập luyện và xây dựng tư duy tích cực giúp Denise giảm 22 kg, cải thiện ngoại hình trẻ đẹp, khỏe khoắn hơn.
Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh' Ở tuổi 47, diễn viên Tăng Lê chuộng phương pháp massage, xoa bóp các huyệt đạo để tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giúp cơ thể khỏe đẹp, trẻ hóa từ trong ra ngoài.
Giáo sư Havard tiết lộ ba thói quen giúp trẻ hơn 10 tuổi Giáo sư David Sinclair, 54 tuổi, tin rằng tuổi sinh học của ông trẻ hơn tuổi thật nhờ thói quen uống matcha mỗi ngày, ăn thuần thực vật và nhịn ăn gián đoạn.
Người mẫu Nhật U60 ăn hữu cơ giữ sắc vóc như thiếu nữ Ở tuổi 52, người mẫu Risa Hirako ưu tiên tiêu thụ thực phẩm hữu cơ với chủ yếu là các loại rau xanh, trái cây tươi để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng.
Triệu phú Mỹ ăn tối từ trưa để đảo ngược lão hóa Bryan Johnson kết hợp ăn chay cùng nhịn ăn gián đoạn, chỉ ăn trong khung giờ từ sáng đến trưa với mục đích cải thiện sức khỏe, đưa chỉ số cơ thể ở tuổi 45 về lại tuổi 18.
Thói quen giúp fashionista U50 trẻ bằng nửa tuổi thật Ngoài việc được thừa hưởng gen tốt, những thói quen như uống nước ấm buổi sáng, không ăn thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế đồ uống có đường... giúp Lure Hsu như thiếu nữ ở tuổi gần ngũ tuần.
