6 thói quen cuối tuần giúp là phẳng bụng mỡ Đi mua sắm thay vì đặt hàng trực tuyến hay đi chơi, gặp gỡ bạn bè là những thói quen tốt giúp bạn tiêu hao thêm calo dịp cuối tuần.
6 động tác giúp là phẳng mỡ bụng bạn có thể tập mà không cần đứng dậy Bài tập với ghế vừa giúp làm săn chắc cơ bụng, vừa tiêu hao mỡ thừa vùng bắp tay, rất phù hợp với các quý cô văn phòng.