8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối Thực phẩm chứa đường gây đầy bụng, khó tiêu còn đồ uống chứa caffeine có thể gây mất ngủ, khiến bạn khó giảm cân.
8 loại thực phẩm phụ nữ ngoài 30 nên tránh xa Thực phẩm ướp muối, đồ hun khói hay thực phẩm được đun nấu ở nhiệt độ cao có thể làm gia tăng tốc độ lão hóa.
