Thói quen khiến dân văn phòng khó giảm cân Tính chất công việc văn phòng khiến nhiều người thường ngồi lâu một chỗ, vừa ăn vừa làm việc, quên uống nước... làm quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng và thường có xu hướng thèm ăn vặt.
6 lý do khiến bạn ăn kiêng, tập luyện đều vẫn khó giảm cân Ăn quá ít, chế độ ăn kiêng đơn điệu hay tập luyện quá sức là những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân thất bại.
8 thói quen khiến bạn không thể giảm cân Bỏ bữa sáng, thiếu ngủ hay ngồi một chỗ cả ngày là những thói quen không có lợi cho số đo vòng eo.
7 vấn đề sức khỏe khiến bạn khó giảm cân Rối loạn chức năng tuyến giáp hay hội chứng buồng trứng đa năng là những vấn đề sức khỏe dễ gặp ở người thừa cân.
