Ba loại hạt ăn nhiều không lo béo Thói quen ăn hạt quinoa thay cơm hỗ trợ giảm cân hiệu quả vì loại hạt này ít calo, giàu chất xơ, protein cùng các nguyên tố vi lượng.
10 lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn hạt chia Hạt chia không chỉ giúp bạn no lâu, hạn chế thèm ăn mà còn chứa nhiều canxi tốt cho xương khớp, răng miệng.
10 lợi ích khi ăn hạt chia thường xuyên Hạt chia rất giàu giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch, răng miệng, bổ sung năng lượng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Giảm cân cấp tốc với nước chanh ấm kèm hạt chia Hạt chia rất giàu chất xơ và đạm, giúp no lâu, rất tốt cho người ăn kiêng.
Những thay đổi của cơ thể khi bạn ăn hạt chia đều đặn trong 2 tuần Hạt chia là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ thúc đẩy tiêu hóa, tăng khả năng vận động và giúp ngủ ngon giấc hơn.
Pudding xoài với hạt chia đẹp da gọn dáng Vị ngon của pudding thì chẳng ai có thể chối từ, kèm theo công dụng nhiều vô kể của hạt chia tạo thành món tráng miệng hoàn hảo.
Ăn quá nhiều hạt chia gây tác dụng phụ gì? Lạm dụng hạt chia có thể khiến bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa, hạ huyết áp, làm thay đổi chỉ số đường huyết, không tốt cho bà bầu.
Uống trà, ngắm trăng tại Khanhcasa Tea House Sự kết hợp độc đáo giữa trà, hạt chia, bánh Trung thu sẽ làm cho buổi thưởng trà ngắm trăng của thực khách thêm thanh lịch và tinh tế.
