4 combo chống đói giàu chất xơ, ít tinh bột Tiêu thụ nhiều chất xơ giúp nhanh no bụng lại tốt cho hệ tiêu hóa và cân nặng.
Những ngộ nhận khi chế biến rau củ giàu chất xơ Chỉ lấy gân lá, băm nhuyễn rau khi nấu hoặc không dám đun ở nhiệt độ cao là những sai lầm khi muốn có chất xơ từ rau cải.
