6 phút tập cardio mỗi ngày giúp tiêu đốt mỡ thừa toàn thân Cardio là bài tập giúp kiểm soát nhịp tim, hỗ trợ lưu thông máu, làm tiêu hao mỡ thừa hiệu quả hàng đầu trong nhóm các bài tập giảm cân.
9 động tác giúp đùi thon gọn trong một tuần Bài tập squats nằm, ép đùi và kéo giãn giúp đôi chân săn chắc, thon gọn hơn.
Công nghệ giảm mỡ thông minh cho bà mẹ sau sinh Các bà mẹ sau sinh thường có mỡ tích tụ ở vùng bụng. Các giải pháp thông thường như tập thể dục và ăn kiêng khó có thể cải thiện vì lúc này họ khá bận rộn chăm sóc và cho con bú.