7 động tác giúp giảm mỡ đùi Bạn có thể tự tập các động tác này ở nhà mỗi ngày để có bắp đùi thon gọn, săn chắc hơn.
Bài tập giảm mỡ đùi Các động tác squat, lunge, wall sit... kéo dãn cơ chân từ hông xuống gót chân, đánh tan mỡ thừa và săn chắc vòng ba.
6 động tác giúp đùi thon gọn, săn chắc Kiên trì với dạng bài tập squat biến thể hay lunge giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vùng đùi, tăng kích thước vòng ba.
3 nguyên nhân khiến mỡ đùi khó xử lý Mỡ đùi được ví là 'trùm cứng đầu' trong các loại mỡ thừa bởi mỡ vùng này cứng, cấu tạo phức tạp và khó chọn cách khắc phục phù hợp.
10 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả nhất Các bài tập vận động đùi và toàn thân, đốt đi lượng mỡ dư thừa để đùi thon gọn và quyến rũ hơn, giúp bạn có thể mặc những bộ quần bó sát.
Jessica Simpson giảm 20kg sau 4 tháng sinh Đây có thể coi là một kỳ tích giảm cân tự nhiên với bất kỳ người phụ nữ đang nuôi con nhỏ nào.
Phẫu thuật nâng mũi Hiện tôi sống ở nước ngoài. Tôi muốn về Việt Nam để nâng mũi nhưng thời gian ở lại Việt Nam có hạn. Vậy tôi muốn hỏi nâng mũi bao lâu thì sẽ lành? Xin chân thành cảm ơn. (Diankadoova)
Trị mụn thịt quanh mắt Mụn gạo (có người gọi là mụn thịt) là loại mụn có màu trắng, thường xuất hiện nơi mí mắt khiến người bị mụn trông già hơn. Vậy, làm thế nào để hết mụn gạo này? (Thảo Ly)
Giảm mỡ đùi Tôi không mập, có thể nói là gầy nhưng đùi của tôi tích tụ nhiều mỡ, nhìn rất to và xấu. Tôi đã sử dụng nhiều bài tập làm thon gọn đùi, đi bộ nhưng chưa thấy giảm. Xin chỉ cho tôi cách nào làm cho đùi thon gọn, mất bao nhiêu thời gian và chi phí? Xin cảm ơn! (Doan Trang)
