6 thực phẩm thay thế đường giúp giảm cân Mật ong, chà là, mật mía là những thực phẩm có vị ngọt, có thể dùng thay thế đường kính, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Công thức 2:3:5 giúp giảm mỡ, giữ dáng Theo tỷ lệ 2:3:5, mỗi bữa bạn vẫn được tiêu thụ một lượng nhỏ tinh bột, vừa phải protein và tăng cường chất béo tốt nhằm giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa.
Mật ong và đường có đặc điểm gì Mật ong và đường được ứng dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày, nhất là ẩm thực.
12 lợi ích khi cắt giảm đường Cắt giảm đường không chỉ giúp giảm cân dễ dàng hơn mà còn giúp trẻ hóa da, tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
4 lợi ích khi cắt giảm đường khỏi thực đơn Loại bỏ đường giúp giảm cân dễ dàng hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp da sáng hơn.
Muôn lý do để bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn Đường không chỉ là 'kẻ thù' của nhan sắc mà còn là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.
8 bước giúp bạn dần loại bỏ đường ra khỏi thực đơn Đường có nhiều tác động xấu đến sức khỏe, thúc đẩy quá trình lão hóa và khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đã tiêu thụ quá nhiều đường Tiết chế bớt đường, đồ ngọt trong chế độ ăn hàng ngày không chỉ bảo vệ vóc dáng, làn da mà còn phòng tránh nhiều bệnh tật.
5 mẹo nhỏ giúp bạn 'cai' đường thành công Đường không tốt cho sức khoẻ, cân nặng và làn da, lại dễ gây nghiện, hãy loại bỏ chúng bằng những cách sau.
6 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến cơ thể gấp nhiều lần đường Lạm dụng chất ngọt nhân tạo, nước tăng lực… khiến bạn khó kiểm soát cân nặng, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
25 cách đường gây ảnh hưởng xấu đến bạn Đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì và gây lão hoá sớm.
6 lý do nhắc các nàng hảo ngọt nên xem lại chế độ ăn Hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Lý do đồ ngọt luôn vắng bóng trong chế độ ăn lành mạnh Ăn nhiều bánh, kẹo ngọt không chỉ khiến tăng cân, đẩy nhanh quá trình lão hóa mà còn gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với tim mạch, thị lực.
7 thực phẩm có thể thay thế đường tạo vị ngọt trong thực đơn ăn kiêng Mật ong có thể thay thế đường trong khi chế biến món ăn hoặc thêm vào khi uống trà.
10 loại trái cây ít đường ăn bao nhiêu cũng không lo béo Bơ, dưa lưới hay bưởi là những thức quả rất phù hợp với người ăn kiêng.
12 dấu hiệu cảnh báo bạn đã ăn nhiều đường hơn mức cho phép Nếu bạn có nhiều hơn 5 dấu hiệu dưới đây thì cần thay đổi chế độ ăn ngay lập tức.
Bạn có biết loại quả nào nhiều đường, ăn nhiều sẽ khiến da lão hóa sớm? Một số loại quả quen thuộc của người Việt thực chất lại chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe và làn da.
6 mẹo dùng đường để làm đẹp từ đầu đến chân Ăn đường không tốt cho sức khỏe nhưng dùng đường để tẩy da chết môi hay làm mềm da tay, chân lại vô cùng hiệu quả.
8 loại thực phẩm khiến số đo vòng eo tăng vù vù Nước ép hoa quả đóng hộp hay sữa chua chứa nhiều đường hơn bạn tưởng.
Quý bà U70 da mượt, dáng thon nhờ 'cai' đường Carolyn Hartz, 68 tuổi, trông trẻ trung bằng nửa tuổi thật nhờ nói không tuyệt đối với đường.
