Chuyên gia mách hai việc làm hàng ngày giúp trẻ hơn 10 tuổi Chuyên gia sức khỏe Christianne Wolff khuyên thực hành hít thở sâu 10 lần mỗi ngày và hạn chế thực phẩm gây viêm để có làn da trẻ trung.
5 món mỹ phẩm giúp da khô trở nên căng mướt Sản phẩm tẩy tế bào chết, xịt khoáng, dầu dưỡng... giúp cải thiện làn da khô ráp, trả lại vẻ mịn màng, tươi trẻ.
Chuyên gia gốc Việt tiết lộ mẹo giữ da không nếp nhăn Chuyên gia trang điểm gốc Việt Nam Vo cho biết thường dùng mặt nạ mắt bằng vải lụa khi ngủ giúp giảm bớt ma sát với vỏ gối, nhờ đó giữ vùng da quanh mắt mịn màng.
Chuyên gia chỉ điểm thói quen khiến da nhanh lão hóa Theo chuyên gia thẩm mỹ Shelly Woods, thói quen không nhất quán, không kiên trì skincare, thường xuyên thay đổi mỹ phẩm trong thời gian ngắn chính là điều tồi tệ nhất với làn da.
Chuyên gia khuyến khích ăn trứng hàng ngày để tóc chắc khỏe Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Manaker cho biết 'một trong những thực phẩm tốt nhất cho tóc là trứng, đặc biệt là lòng đỏ trứng'.
Chuyên gia chỉ cách tập thể dục lý tưởng cho từng độ tuổi Độ tuổi 20-30 nên ưu tiên những bài tập rèn luyện cơ bắp, độ tuổi 30-40 cần chú trọng tập các bài kéo giãn cột sống.
Chuyên gia mách 6 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục Ăn thực phẩm giàu protein trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, bổ sung lợi khuẩn hay không vừa ăn vừa uống nước giúp giảm cân hiệu quả.
Chuyên gia tiết lộ thời điểm ăn sáng giúp giảm cân Tiến sĩ Alexandra Phelan cho biết thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân là 9h và nên ăn bữa sáng giàu đạm từ trứng, yến mạch, phô mai...
Chuyên gia Nhật chỉ ra 5 món càng tránh xa càng trẻ lâu Chuyên gia dinh dưỡng Michiko Tomioka cho rằng xúc xích, nước ngọt, ngũ cốc có đường là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng.
Bác sĩ da liễu chỉ ra 4 nguyên tắc làm đẹp không tốn kém Chuyên gia Lee Ye Eun khuyên không nên ăn quá nhiều các loại rau củ màu cam như bí đỏ, cà rốt... để tránh làm da mặt bị vàng đồng thời hạn chế đường - 'thủ phạm' tăng tốc độ lão hóa.
6 lời khuyên của chuyên gia giúp tránh tăng cân dịp cuối năm Chuyên gia thể dục Anthony J. Yeng khuyến khích uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ uống có cồn và tích cực vận động để bảo toàn cân nặng.
Chuyên gia Nhật chỉ chế độ ăn 'chống già' Tiến sĩ Masao Mitsuo là một trong những người tiên phong lĩnh vực chống lão hóa tại Nhật Bản đã xuất bản sách hướng dẫn cách ăn uống hàng ngày để làm chậm tốc độ lão hóa từ trong ra ngoài.
8 lời khuyên chăm sóc tóc từ chuyên gia Chuyên gia làm tóc Steve Rowbottom tư vấn cách sử dụng dầu xả và dầu dưỡng để tóc suôn mềm, chắc khỏe.
8 lời khuyên của chuyên gia để có tóc chắc khỏe Chuyên gia Thomas Taw hướng dẫn 4 bước gội đầu chuẩn salon và mẹo kiểm tra sức khỏe của tóc để tìm ra phương pháp chăm sóc phù hợp.
'Cha mẹ đừng bắt nạt con người khác để bảo vệ con mình' Theo chuyên gia Tô Hồng Vân, ngay cả cha mẹ cũng cần học các kỹ năng kiềm chế, khéo léo và tâm lý để giải quyết tình huống khi con bị bạo lực học đường.
Cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến con? Coach love (chuyên gia tình yêu) Lê Anh bàn về chuyện cha mẹ ngoại tình ảnh hưởng tới tâm lý, tính cách, tương lai của con và cách ứng xử đúng đắn cho người trong cuộc.
Chuyên gia gợi ý 5 bước chữa lành da khô nẻ Joanna Czech khuyến khích nên dùng sữa rửa mặt vào buổi tối, buổi sáng chỉ cần rửa với khăn mặt ấm, ưu tiên dưỡng ẩm gốc dầu để giữ ẩm lâu hơn.
Ca nhiễm cộng đồng 'không ảnh hưởng quá trình nới lỏng Hà Nội' Lãnh đạo CDC Hà Nội cho biết việc xuất hiện ca nhiễm cộng đồng nằm trong dự liệu khi cho phép nới lỏng giãn cách, không ảnh hưởng quá trình hoạt động trở lại của thành phố.
Bác sĩ thẩm mỹ cảnh tỉnh 4 mẹo làm đẹp phổ biến Tiến sĩ chuyên ngành thẩm mỹ Ahmed khuyến khích không sử dụng khăn tẩy trang vì không có tác dụng làm sạch sâu cho da và cảnh tỉnh dùng aspirin làm mặt nạ có thể khiến da bong tróc, kích ứng.
Chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập đánh tan mỡ bụng dưới Chuyên gia giảm cân Nhật Bản Tamayo Arya giới thiệu bài tập kéo giãn cơ vùng lưng, bụng, triệt tiêu mỡ bụng dưới hiệu quả chỉ sau vài tuần.
