Tôi luôn 'tự sướng' mỗi khi căng thẳng công việc Tuần nào tôi cũng 'tự sướng' 3-4 lần trong phòng làm việc khi chồng con đã đi ngủ.
Cơ thể sẽ ra sao khi bạn nóng giận Thường xuyên nóng nảy, tức giận không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Tác dụng giảm căng thẳng của mật ong Mật ong chứa hàm lượng lớn hoạt chất polyphenol, có khả năng giảm thiểu lo lắng, tạo mạng lưới bảo vệ hệ thần kinh trung ương.
Stress tác động đến làn da như nào Khi stress, cơ thể sản sinh ra cortisol, hormone này tăng cao khiến da dễ nổi mụn, hình thành quầng thâm, nếp nhăn đồng thời dễ làm bạn mất kiểm soát cân nặng, dễ tích mỡ hơn bình thường.
8 thực phẩm tránh ăn khi căng thẳng Khi buồn bực, chán nản, nhiều người có xu hướng tự thưởng cho mình chiếc bánh ngọt, ly kem... nhưng những món này chỉ giúp hưng phấn tức thời, sau đó rất dễ ủ ê trở lại.
Cô gái Việt 'rớt tim' trên chuyến bay tới Iran Phi công chuyến bay từ TP HCM đến Tehran liên tục nháy đèn trong không phận Iran để báo hiệu là "máy bay dân sự" hôm 8/1.
6 cách giúp bạn đối mặt với căng thẳng Dành thời gian nghe nhạc, đọc sách hoặc chơi môn thể thao yêu thích sẽ giúp bạn xả stress sau ngày dài làm việc và cân bằng cuộc sống.
Chế độ ăn giúp hạn chế stress Bạn nên tránh sử dụng đồ uống có cồn, caffeine và tạo thói quen tập luyện cuối ngày để cân bằng cuộc sống.
Harry muốn Meghan và Kate thành bạn thân nhưng không thành Theo chuyên gia hoàng gia, hai nữ công tước có tính cách quá khác biệt nên không thể thân thiết.
Harry và William tách phòng làm việc để giảm căng thẳng Đội ngũ nhân viên hoàng gia dự kiến sẽ được chia ra trong vài tuần tới để phục vụ riêng từng cặp William - Kate và Harry - Meghan.
Kate bị đồn đã quát khi Meghan thô lỗ với nhân viên Nữ công tước xứ Cambridge đã rất tức giận khi Meghan tỏ thái độ với một trong những nhân viên của chị dâu trong lúc chuẩn bị đám cưới.
Nguyên nhân mối quan hệ William - Harry rạn nứt Sự khác biệt giữa Kate và Meghan đang được cho là lý do đẩy hai hoàng tử ra xa nhau.
Học cách tự giải tỏa stress từ các chuyên gia tâm lý Viết ra giấy, dành một tiếng làm những điều mình thích hay kích thích dây thần kinh là cách các nhà tâm lý học làm mỗi khi stress.
Cuộc sống của tôi quay vòng với đủ thứ lo lắng Tôi không làm chủ được cuộc sống nữa, thực sự rất căm ghét chính mình.
Đừng chủ quan với 8 dấu hiệu 'quá tải' của cơ thể Khi bạn thường xuyên bị cảm lạnh, điều đó chứng tỏ hệ miễn dịch của bạn có vấn đề.
5 cách giúp làm chậm quá trình lão hóa Uống nhiều nước, hạn chế căng thẳng, đắp mặt nạ hoa quả và luyện tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Bước qua căng thẳng khi lên kế hoạch cưới Cô dâu, chú rẻ sẽ có những bất đồng nhỏ trong quá trình lên kế hoạch cưới, điều này dẫn đến stress hay không giữ được hòa khí với đối phương.
Trẻ hoá da sau 3 lần thực hiện Công nghệ Fractora Frim giúp da săn chắc từ bên trong mà không cần phẫu thuật.
Thư giãn, làm đẹp tại spa Ngày Quốc tế Phụ nữ, các chị em hãy tự thưởng cho mình chương trình chăm sóc thân thể, làn da để xinh đẹp và quyến rũ hơn.
Răng, miệng xấu đi vì stress Các hiện tượng như lở miệng, nghiến răng... có căn nguyên từ việc căng thẳng quá mức.
