Phương Trinh Jolie mách bài tập săn eo, nở mông Các bài tập kết hợp dây kháng lực có thể thực hiện ngay tại nhà, không yêu cầu về tốc độ mà chú trọng vào việc thực hiện chậm rãi, đúng kỹ thuật, cảm nhận áp lực lên cơ bắp.
MC Huyền Ny gợi ý thực đơn giữ gìn sắc vóc Thay vì ăn 3 bữa chính, Huyền Ny bổ sung thêm 2 bữa phụ gồm thanh protein hoặc sinh tố giúp duy trì năng lượng cho cả ngày, tránh tiêu thụ quá nhiều trong một bữa.
Trước Nhã ‘Về nhà đi con’, nhiều sao Việt cũng tập múa cột giữ dáng Hồ Ngọc Hà nhiều lần trình diễn múa cột trong các đêm nhạc còn Yaya Trương Nhi tự tin thực hiện các động tác khó với giày cao gót.