4 động tác cải thiện bắp tay lỏng lẻo Bài tập kết hợp dây kháng lực của Tuyết Lan giúp giảm mỡ, tăng cơ cho vùng bắp tay, nhờ đó cải thiện tình trạng chảy xệ, kém săn chắc. Nên thực hiện 15 - 20 lần mỗi hiệp, lặp lại ít nhất 2 hiệp.
8 bài tập làm săn chắc bắp tay dành cho phụ nữ ngoài 40 Bước qua tuổi 40, bắp tay sẽ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc nếu bạn không chăm chỉ vận động.
Thu nhỏ bắp tay, bắp chân tích mỡ lâu năm với giá ưu đãi Bằng sóng âm và năng lượng nhiệt, UltraShape Pro nhanh chóng loại bỏ 5-7cm mỡ thừa, trả lại bắp tay, chân thon gọn, săn chắc mà không phẫu thuật.
4 động tác đơn giản giúp tạm biệt bắp tay ngấn mỡ Mỡ thừa vùng bắp tay rất khó giảm, bạn cần kiên trì tập luyện mỗi ngày để thấy được hiệu quả.
15 phút tập luyện giúp bắp tay thon gọn tự tin diện áo hai dây Động tác mô phỏng đấm bốc hay quay tay vòng tròn giúp cánh tay săn chắc, có thể tập luyện vào bất cứ thời điểm nào.
Cách loại bỏ vòng 'eo bánh mì' của ca sĩ Phi Nhung Vòng bụng to và 'eo bánh mì' của Phi Nhung bị loại bỏ nhanh chóng sau một liệu trình không cần phẫu thuật.
Chiêu thu nhỏ bắp tay không dao kéo Liệu pháp năng lượng và sóng siêu âm cao tầng giúp loại bỏ 5-7cm mỡ thừa sau một liệu trình, trả lại bắp tay săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
4 động tác với tạ nhỏ giúp 'vai u thịt bắp' cũng trở nên thon gọn Mỡ thừa ở bắp tay rất khó tiêu tan, bạn cần tới những bài tập chuyên biệt tác động trực tiếp vào cơ tay sau.
4 động tác giúp tiêu mỡ bắp tay, tự tin diện áo hai dây hợp mốt Bài tập với tạ nhỏ làm tiêu mỡ thừa vùng bắp tay, giúp nàng tự tin diện những chiếc áo hai dây, sát nách hot trend của mùa hè năm nay.
9 động tác tập với tạ giúp bắp tay thon gọn hơn Chỉ cần hai quả tạ nhỏ và dành ra 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng tạm biệt mỡ thừa ở vùng bắp tay.
Bài tập giúp tạm biệt bắp tay 'đô lực sĩ' Bắp tay là khu vực dễ tích tụ mỡ thừa thứ hai sau bụng, vì vậy, bạn cần tập bài tập chuyên biệt giúp đánh tan mỡ thừa vùng này.
Giảm 5-7cm vùng bắp tay, chân to Công nghệ giảm mỡ sinh học an toàn, nhanh chóng, giúp bạn thu gọn bắp tay, chân của mình mà không cần phẫu thuật.
Giảm ngay 4-6cm cho bắp tay, chân Bằng bước sóng siêu âm, các mô mỡ sẽ được đánh tan và vùng da bắp tay, chân sẽ được làm săn chắc, thon thả mau chóng.
Chàng trai có một bắp tay to khác thường Bắp tay phải to đột biến mang về cho Matthias Schlitte nhiều chiến thắng tầm cỡ quốc tế.
Bí quyết để các chàng có bắp tay cuồn cuộn Chống đẩy, tập tạ và gồng mình là ba trong số các động tác giúp các chàng có đôi tay cơ bắp hấp dẫn.
Tay săn chắc, không cần chống đẩy Chỉ cần hai quả tạ nhỏ và những động tác đơn giản, bạn sẽ sớm nói lời tạm biệt với phần bắp tay to nhão thịt.
Bài tập giúp chú rể lưng thẳng, vai săn Dáng người thẳng và bờ vai, cánh tay rắn rỏi giúp chàng tự tin hơn khi diện vest.
Bài tập đơn giản phát triển cơ bắp tay Chỉ với hai quả tạ đơn vừa tầm, bạn đã có thể bắt đầu quá trình tập luyện để sở hữu đôi bắp tay cuồn cuộn.
Làm tiêu mỡ vùng bắp tay Bắp tay của tôi khá to, trông không được nữ tính lắm nên tôi muốn làm cho bắp tay thon gọn hơn, xin chuyên mục tư vấn giúp. Tôi xin cảm ơn. (Kiều Lan)
