7 động tác siết chặt vòng eo Bài tập không đòi hỏi dụng cụ, thích hợp cho việc đốt calo dư thừa cuối ngày, siết chặt cơ bụng và hạn chế tích mỡ hai bên hông, đùi.
Sĩ Thanh hướng dẫn bài tập giúp nhanh lộ rãnh bụng Nữ diễn viên sử dụng thêm tạ chân, dây kháng lực… trong lúc tập để tăng áp lực lên các múi cơ, nhờ đó đẩy nhanh quá trình giảm mỡ, siết chặt vòng eo.
Than béo, Chi Pu được mẹ dạy 2 động tác đốt mỡ Chi Pu khẳng định bài tập của mẹ cô chỉ nhìn thôi cũng đã thấy tốn sức, có khả năng tiêu hao lượng lớn calo dư thừa.
