5 video đạt giải chủ đề thứ hai của cuộc thi 'Beyoutiful' 5 video chia sẻ các bài tập sôi động tại nhà, giúp chị em eo thon, dáng đẹp, đạt giải chủ đề thứ hai cuộc thi "Beyoutiful", mỗi giải 2 triệu đồng.
15 bài tập tại nhà giúp cơ thể săn chắc Chuỗi bài tập cho từng vùng tay, chân, mông và lưng giúp tác động đến tất cả bộ phận trên cơ thể, tiêu giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ bắp.
Bài tập tại nhà cho bụng, mông và đùi Bạn thực hiện nhiều lần mỗi bài tập để giúp cải thiện vóc dáng, đặc biệt giúp ích cho đùi, mông và bụng.
15 phút tập tại nhà cho thân hình chữ V Chỉ với 4 động tác và 15 phút tập hàng ngày sẽ giúp tạo dáng chữ V cho các mày râu.
