9 bài tập kéo giãn toàn thân, tăng cường trao đổi chất Các động tác không chỉ giúp giảm đau mỏi mà còn thúc đẩy tiêu hóa, giảm chứng đầy hơi, khó tiêu ở những người phải ngồi nhiều.
