7 ngày ăn chay, blogger thấy tiêu hóa tốt hơn TP HCMSau một tuần kiêng thịt, sữa, mật ong, Thiên Kim không còn bị chứng táo bón, đồng thời vẫn có đủ năng lượng làm việc, tập gym.
3 tháng ăn chay giúp dứt điểm bệnh vẩy nến Sống chung với bệnh vẩy nến từ thời niên thiếu, Hanna Sillitoe, 39 tuổi, sống tại Anh thử đủ các loại thuốc đặc trị nhưng không thay đổi làn da ngứa rát, ửng đỏ.
Trước khi ăn chay đừng lười tìm hiểu 4 điều này để 'bảo toàn' sức khỏe Để tránh làm cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, đừng quên bổ sung các loại thực vật chứa protein, omega - 3 như đậu nành, trái bơ.
