10 phút tập cardio hiệu quả như cả giờ chạy bộ
Chuỗi động tác cardio với cường độ nhanh mang lại hiệu quả tiêu đốt calories tương đương một giờ chạy bộ.
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.