Ở tuổi 42, Ngô Thanh Vân vẫn giữ gìn được diện mạo trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm. Cô nhiều lần cho biết "Muốn đẹp là phải tập" nên rất tích cực với nhiều môn thể dục, thể thao từ gym cho đến bơi lội, võ thuật... Song song với tập luyện, Ngô Thanh Vân không kiêng khem quá khắt khe mà thiên về ăn uống lành mạnh để cung cấp đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể có năng lượng hoạt động, tập luyện.