MC Thanh Thanh Huyền tên đầy đủ là Đặng Dương Thanh Thanh Huyền, sinh năm 1996 tại Khánh Hòa. Thanh Thanh Huyền từng dẫn dắt nhiều chương trình nổi tiếng như: S - Vietnam, Siêu mẫu nhí, Tạp chí du lịch, Nét đẹp trầm hương,... và "dắt túi" không ít giải thưởng danh giá trong hạng mục người dẫn chương trình. MC 9X cũng từng lọt top 15 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015. Gần đây, tại Fashion Voyage hồi tháng 3, Thanh Thanh Huyền đã ghi điểm khi giới thiệu tất cả khách mời, đội ngũ ban tổ chức và đội hậu kì tại show diễn thời trang... với khoảng 3.000 chữ bao gồm song ngữ mà không cần dùng đến kịch bản.
Bên cạnh lối dẫn tự nhiên, hoạt bát, vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng nuột nà cũng là yếu tố giúp Thanh Huyền ghi điểm mỗi khi xuất hiện. Để giữ gìn vóc dáng, cô nàng cũng áp dụng thực đơn ăn uống ít tinh bột hoặc ưu tiên tinh bột tốt như từ bánh mì đen kết hợp với các món giàu protein, chất xơ đồng thời tranh thủ tập luyện khi rảnh rỗi.
Tuy nhiên, bên cạnh đó, Thanh Huyền còn tự tạo cho mình một quy tắc riêng: 1 ngày ăn - 1 ngày nghỉ. Theo đó, nếu hôm nào trót ăn quá nhiều đồ chiên xào, tinh bột thì hôm sau cô sẽ kiêng carb cả ngày, chỉ ăn rau, uống nước trái cây cùng một chút thịt hoặc hải sản.
"Công việc MC vất vả hay về khuya ăn đêm nên Huyền sẽ chọn món nào hạn chế tinh bột nhất ví dụ như súp gà, bún gà, miến gà... Theo Huyền, những người giảm cân được là giảm bằng lý trí, dù đồ ăn có ngon tới đâu, hãy nghĩ về đại cuộc. Bụng gầy là nhờ não cứng", Thanh Huyền chia sẻ.
Duk Sun