Cơ thể sẽ ra sao nếu ngồi một chỗ quá lâu Ngồi một chỗ trong thời gian dài, ít vận động khiến bạn khó kiểm soát cân nặng, thường xuyên đau mỏi vai gáy và dễ làm vùng da đùi, mông trở nên sần sùi, kém mịn màng.
Bài tập giảm nhức mỏi vai gáy bớt uể oải khi ngồi lâu từ Châu Bùi Cười cũng là cách giúp giảm thiểu căng thẳng hiệu quả và có vai trò như một bài tập cơ mặt, hỗ trợ làn da săn chắc, chống chảy xệ.
10 tác hại khó lường khi bạn ngồi một chỗ quá lâu Ngồi một chỗ quá lâu có thể gây hỏng dáng, tổn thương cột sống, tăng nguy cơ béo phì, ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng.
