Bác sĩ Nhật gợi ý cách ăn giảm 14 kg, cải thiện gan nhiễm mỡ Bác sĩ Mizuno Masato dựa vào nguyên tắc ăn nhiều protein cùng chất béo tốt để cơ thể no lâu, bớt thèm ăn, hạn chế tối đa thực phẩm chứa đường ngọt.
Cách làm món ruốc mỡ vừa lạ vừa thơm Cũng là làm ruốc từ thịt nhưng biến tấu thêm một chút với mỡ phần lại tạo nên món mới có hương vị lạ và vô cùng thơm ngon.
5 động tác đơn giản giúp đánh bay nọng cằm Chỉ mất vài phút mỗi ngày, bạn có thể tự đánh tan mỡ thừa dưới cằm bằng các động tác đơn giản.
Điểm bắt đầu cho bụng 6 múi Các bài tập đốt mỡ bụng là điểm khởi đầu lý tưởng cho kế hoạch tập cho cơ bụng 6 múi.
Giảm mỡ, giúp thọn gọn cánh tay Dù tôi tập thể dục, dùng máy massage thì mỡ cánh tay vẫn không giảm. Xin bác sĩ tư vấn cách khắc phục nhanh chóng, hiệu quả? (Tường Vy)
Làm đầy cổ lõm Vùng cổ của em bị lõm xuống so với hai bên làm em không mặc được các loại áo hở cổ. Dù em tăng cân trông vẫn rất gầy hay có mặc áo ngực độn trông ngực vẫn không thật. Nhìn các bạn có cổ đầy, em rất mong muốn cũng có được như các bạn. Em chỉ có thể mặc áo sơ mi và cổ cao.
Thu bớt mỡ thừa sau Tết Đồ ăn nhiều chất béo, ăn liên tục trong vòng 7-10 ngày, ít vận động, là những nguyên nhân chính khiến lượng lipit tăng cao đột biến, gây ra tình trạng mỡ thừa cục bộ cho nhiều người sau Tết.
