Chuối chín hay các loại hạt như hạnh nhân, óc chó… chứa hàm lượng magie, kali cao, giúp cơ bắp thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ.
Duk Sun
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.