Chia tay tennis, Sharapova tập boxing, pilates giữ dáng Cựu vận động viên quần vợt chú trọng vào việc hồi phục cơ thể sau nhiều năm thi đấu kết hợp với các bộ môn thể thao ngoài trời nhằm cân bằng cuộc sống, giữ gìn sức khỏe.
Thùy Dương Next Top 'ăn bằng 2 người' để tăng cân Bên cạnh chế độ ăn, tập luyện, Thùy Dương còn trêu đùa rằng ở một mình sẽ dễ tăng cân hơn bởi 'muốn ăn ngủ lúc nào cũng được không bị ai chỉ trích là lười biếng'.
7 phút siết chặt cơ bụng của thiên thần Victoria's Secret Chuỗi bài tập kéo dài 7 phút rưỡi được PT của người mẫu nội y Romee Strijd khuyến khích lặp lại tối thiểu 2 hiệp nhằm củng cố cơ bụng thêm săn chắc, gọn gàng.
'Gương mặt đẹp nhất Nhật Bản' chi bộn tiền để dưỡng nhan Để trở thành quán quân 'Gương mặt đẹp nhất Nhật Bản năm 2020' Minami Tanaka tốn khoảng 65 triệu đồng mỗi tháng cho việc mua sắm các loại thiết bị làm đẹp cùng mỹ phẩm trang điểm, chăm sóc da.
'Búp bê' Nga ăn 7 bữa mỗi ngày để giữ cơ bắp Để hỗ trợ quá trình tập luyện cường độ cao cũng như xây dựng, giữ gìn thân hình cơ bắp, Julia Vins bổ sung rất nhiều protein thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Các bước làm sạch da cuối ngày của Salim Hot girl Hà thành không chỉ dùng nước tẩy trang lau lớp trang điểm mà còn sử dụng thêm sản phẩm chuyên dụng dành cho lông mày, lông mi sau đó tiếp tục rửa sạch mặt cùng máy.
Idol Hàn giảm 11 kg trong một tháng nhờ khoai lang Từng bị hoãn debut vì vóc dáng tròn trịa, Moonbyul đã quyết tâm giảm 11 kg nhờ thực đơn toàn khoai lang và tích cực tập vũ đạo.
Bằng Lăng giữ eo săn chắc ở tuổi 41 Bà mẹ hai con tập luyện 6 buổi mỗi tuần kết hợp ăn kiêng phù hợp với thể trạng nhằm giữ vóc dáng săn chắc và bảo vệ sức khỏe cho bản thân, có đủ năng lượng chăm sóc gia đình.
Bữa sáng ngon miệng, đẹp dáng của sao Việt Tóc Tiên, Ngô Thanh Vân đều chọn bánh mì đen nguyên cám thay vì bánh mì trắng thông thường nhờ hàm lượng chất xơ cao, no lâu, nhiều dinh dưỡng.
H'Hen Niê mang theo đồ ăn trưa, ăn vặt khi đi tập gym H'Hen Niê nấu cơm gạo lứt, canh chua, súp lơ luộc, gà luộc chấm muối tiêu cho bữa trưa cùng chuối chín để ăn vặt, sữa đậu nành, nước cam bổ sung vitamin C.
Bạn trai Miko Lan Trinh từng tuyệt vọng khi công khai giới tính Tiêm hormone nam khiến Kenji mãn kinh ở tuổi 26 và phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về thể chất lẫn tâm sinh lý, trải qua quá trình dậy thì như một chàng trai mới lớn.
Bạn gái tin đồn của em chồng Hà Tăng chăm ăn Eat Clean Bạn gái tin đồn của William Hiếu Nguyễn có sở thích nấu nướng các món ăn lành mạnh để chăm sóc bản thân, thậm chí còn ấp ủ mở quán bán đồ ăn healthy.
Hiền Thục tiết lộ 'bí thuật' trẻ lâu Bên cạnh chế độ ăn chay, suy nghĩ tích cực, lạc quan, Hiền Thục còn dành khoảng 4 tiếng mỗi ngày cho công cuộc làm đẹp và luôn ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, lành tính.
Lily Collins lộ da mặt tàn nhang trong video makeup Trong video hướng dẫn cách trang điểm kiểu Pháp giống nữ chính phim 'Emily in Paris', Lily Collins để lộ mặt mộc lấm tấm tàn nhang và có nhiều nếp nhăn vùng trán khi mới 31 tuổi.
Tăng Thanh Hà 'mê mẩn' sữa chua Kefir Bà xã của doanh nhân Louis Nguyễn tự nuôi cấy men Kefir tại nhà và uống kèm với mật ong thay vì thêm đường ngọt kém lành mạnh.
Đông Nhi chăm tập yoga trong suốt thai kỳ Yoga bầu giúp máu lưu thông tốt cho cả mẹ và bé đồng thời giúp cơ thẻ dẻo dai, tốt cho quá trình lâm bồn nhưng lưu ý không nên tự tập luyện mà cần có người hướng dẫn, giám sát.
6 món ăn vặt không lo béo của sao Việt Tăng Thanh Hà chuộng các món rau sấy khô còn Lương Thùy Linh và Diễm My 9X có chung sở thích với món sữa chua Hy Lạp giàu protein.
Hoa hậu hoàn vũ 2016 dưỡng da cầu kỳ mỗi tối Sau khi thực hiện các bước tẩy trang, làm sạch cơ bản, người đẹp Pháp Iris Mittenaere chú trọng chăm sóc da vùng mắt để giảm tình trạng quầng thâm, nếp nhăn.
Giải mã loạt hình xăm của Brooklyn Beckham Dù không thừa hưởng nhiều năng khiếu thể thao từ bố, Brooklyn có chung sở thích xăm hình với David Beckham khi đã có khoảng 40 hình xăm trên cơ thể.
Loạt phẫu thuật thẩm mỹ Kim Kardashian từng thực hiện Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ khẳng định vóc dáng của Kim ngày một kém tự nhiên với vòng eo bé xíu còn vùng hông, mông ngày một nở nang - dấu hiệu của việc nâng mông, cấy chuyển mỡ.
6 thức uống dưỡng da giữ dáng của sao Việt Tăng Thanh Hà, H'Hen Niê chuộng các thức uống làm từ ngũ cốc còn Yến Trang, Tóc Tiên lại ưu tiên các món nước ép, sinh tố xanh giúp đào thải độc tố, làm sạch ruột.
8 vận động viên chuyên nghiệp ăn chay Chế độ ăn không thịt động vật không làm ảnh hưởng đến thể chất của các động viên, ngược lại còn giúp Lewis Hamilton, Novak Djokovic, Scott Jurek... bền bỉ, minh mẫn hơn trong thi đấu.
Kaley Cuoco nhảy dây 20 phút mỗi ngày Khi không tập với PT, nữ chính phim 'The Big Bang Theory' cho biết, tất cả những gì cô cần để cải thiện vóc dáng là dây nhảy cùng list nhạc yêu thích.
Lily Collins từng bị rối loạn ăn uống Nữ chính phim 'Emily in Paris' hiện duy trì chế độ ăn uống cân bằng nhưng nói không với thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn và thường dành thời gian làm những món bánh healthy cho bản thân.
Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ mẹo giữ dáng không cần ăn kiêng Bà xã của Phùng Thiệu Phong chú trọng bổ sung protein và rau quả tươi, tích cực tập yoga để giữ dáng và chống lão hoá.
PT bật mí chế độ giảm cân của Rebel Wilson Rebel Wilson gọi năm 2020 là 'Năm của sức khỏe' nên đến phòng gym ít nhất 5 buổi mỗi tuần kết hợp ăn uống cân bằng, hạn chế đường ngọt và gluten.
Diện mạo khi thành nữ của 'búp bê Ken' đời thực Trải qua hàng trăm ca phẫu thuật, gương mặt Jessica biến dạng hoàn toàn cùng vòng 1, vòng 3 'đồ sộ' còn eo bé xíu sau khi phẫu thuật loại bỏ tạo hình bụng 6 múi.
Mẹo dưỡng da 5 phút của Từ Nhược Tuyên Từ Nhược Tuyên tiết lộ, cô chỉ có 5 phút để dưỡng da mỗi ngày nên thường dùng mặt nạ để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da.
Diệu Nhi tăng 2 kg khi ở nhà dưỡng da Để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe, Diệu Nhi vẫn giành thời gian tập yoga hoặc kết hợp các bài tập thể lực với việc tập mông, đùi, bụng tại phòng gym.
Hai món ăn vặt không lo béo của Lương Thùy Linh Hoa hậu có thói quen chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh như sữa chua Hy Lạp, các loại hạt để ăn kèm giúp no bụng, lại cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
Bắt chước các mẫu móng đẹp của sao Việt Bộ móng của Thanh Hằng 'vui mắt' với kiểu sơn mỗi móng một màu còn Hồ Ngọc Hà chuộng sơn móng màu đỏ trầm sang trọng, tôn da tay.
'Bom sex gốc Việt' ăn chay, nhịn gián đoạn ở tuổi 50 Diễn viên Chung Lệ Đề bổ sung bột protein vào chế độ ăn hàng ngày để hạn chế thiếu chất do ít ăn thịt động vật và rất chăm vận đồng, duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ.
Bộ nước hoa trị giá bằng cả căn nhà của Trấn Thành Trấn Thành tự nhận mình điên khi đã chi số tiền đủ mua cả căn nhà để sở hữu bộ sưu tập 77 chai Roja Dove xa xỉ.
Thanh Hằng đeo nịt bụng khi ngủ Siêu mẫu thú nhận thời gian đầu cô thấy hơi khó thở nhưng dần quen nên đã duy trì cách này nhiều năm nay để định hình vòng eo.
Bí quyết giữ da căng mịn ở tuổi 37 của Lan Phương Bên cạnh skincare hàng ngày với mỹ phẩm lành tính, phù hợp đặc tính da, Lan Phương còn duy trì thói quen uống 2 cốc nước sau khi thức dậy và một cốc nhỏ trước khi ngủ để đảm bảo da có đủ độ ẩm.
Ngọc Hân học mẹ gội đầu bằng nước bồ kết Ngọc Hân cho biết mẹ cô là một trong số ít phụ nữ vẫn còn giữ thói quen gội đầu bằng nước bồ kết - thứ nước mộc mạc, giản dị mà không có loại dầu gội đắt tiền nào thay thế được.
