Đỗ Long tận dụng thời gian nghỉ dịch giảm mỡ, tăng cơ NTK Đỗ Long thú nhận nhờ có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, ăn uống ngủ nghỉ điều độ nên đây cũng là khoảng thời gian anh thấy cơ thể khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn bao giờ hết.
Tiểu Vy chăm da căng mướt Những ngày ở nhà tránh dịch, Tiểu Vy vẫn chăm chỉ thoa kem chống nắng bởi cô thường xuyên sử dụng máy tính và nhà có ban công ở hướng đón nắng.
Lệ Quyên chăm tập theo Youtube, ăn healthy trong mùa dịch Mục tiêu tập luyện hàng ngày của Lệ Quyên không đơn giản chỉ để trẻ, đẹp, duy trì năng lượng tích cực trong mùa dịch mà còn nhằm giữ gìn sức khỏe, giọng hát.
Đỗ Khánh Vân không nhớ có bao hình xăm trên người Diễn viên sinh năm 1995 khẳng định chỉ xăm những gì liên quan đến bản thân, gia đình và không bao giờ có hình xăm liên quan đến người yêu.
Nguyên tắc làm đẹp của 'ma nữ' Davika Hoorne Để giữ gìn nhan sắc, nàng 'ma nữ' xinh đẹp tuân thủ ba nguyên tắc: làm sạch kỹ, ăn đủ chất và tập luyện đều đặn.
Ngọc Trinh tích cực tập luyện lấy lại eo 56 cm Ngọc Trinh chăm chỉ nhảy dây, tập cardio, plank xoay hông... để lại lấy vòng eo đã thành thương hiệu sau khi thú nhận vòng 2 chạm mức 60 cm vì ăn uống 'bung xõa' trong mùa dịch.
Thiều Bảo Trang chăm thể dục giữ dáng vì em gái đốc thúc Những ngày ở nhà phòng tránh dịch, Bảo Trang thú nhận nhờ có Bảo Trâm hò hét, đốc thúc nên cô mới có thể 'mài thảm' nếu không lại nằm ườn cả ngày.
Chiêu giảm mỡ má của Thiều Bảo Trâm Thiều Bảo Trâm dùng đá gua sha massage mặt vừa giúp cải thiện độ săn chắc cho da lại hỗ trợ tuần hoàn máu nhờ đó da thêm hồng hào, khỏe đẹp.
Diễn viên Hàn giảm 8 kg sau 40 ngày Sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng của Seul Gi trong thời gian ngắn khiến đồng nghiệp cùng làm việc với cô trên phim trường vô cùng ngạc nhiên và thán phục.
Ngày ăn đủ 3 bữa, Đỗ Long giảm 6 kg sau một tháng NTK Đỗ Long không kiêng khem hà khắc hay bỏ bữa mà ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, tốt cho công cuộc giảm mỡ, tăng cơ.
Sắc vóc bạn gái tin đồn Lee Min Ho Yeonwoo - cựu thành viên nhóm Momoland thời đi học có thân hình mập mạp, từng có lúc nặng đến 60 kg nên đã phải ăn kiêng rất hà khắc để trở thành idol.
Sinh tố chống lão hóa của Kate Middleton Công nương xứ Cambridge sử dụng các loại rau quả giàu chất chống oxy hóa cùng thành phần đặc biệt là tảo xoắn giúp làm đẹp da từ bên trong.
Ôn Bích Hà giữ vóc dáng như thiếu nữ nhờ yoga Vừa bước qua tuổi 55, 'bông hồng lửa' xứ cảng thơm vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi về sự trẻ trung như thời đôi mươi.
Tóc Tiên đốt calo bằng 'bài tập' mà chị em nào cũng thường làm Bên cạnh thời gian biểu chỉ ăn trong khung giờ nhất định, Tóc Tiên khẳng định việc chăm chỉ nấu nướng cũng giúp cô tiêu hao được lượng calo không hề nhỏ, nhờ đó duy trì mức cân lý tưởng.
Ngọc Trinh mất eo 56 cm trong mùa dịch 'Nữ hoàng nội y' thú nhận đã qua thời ăn hoài không mập và đang tích cực tập luyện mỗi ngày để cải thiện cân nặng 50 kg cùng vòng eo 60 cm.
4 bài tập thay thế chạy bộ trong mùa dịch Tuyết Lan gợi ý thực hiện jumping jacks, jump squat... trong những ngày ở yên tại nhà vừa đảm bảo đốt cháy calo dư thừa, tránh tích mỡ vừa bớt uể oải do ngồi, nằm nhiều.
Sắc vóc tuổi 46 của Xa Thi Mạn Ngấp nghé tuổi 50 nhưng Xa Thi Mạn vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, săn chắc nhờ chăm chỉ tập luyện kết hợp chế độ ăn uống điều độ.
Phi Nhung chăm tập luyện trước khi mắc Covid-19 Nữ ca sĩ ý thức cao về việc giữ gìn sức khỏe, vóc dáng ở tuổi 49 nên thường dành khoảng 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày để tập luyện từ yoga cho đến cardio, tập tạ...
Kệ nước hoa 'vạn người mê' của Minh Triệu Minh Triệu thú nhận dù thời gian này chỉ quanh quẩn ở nhà nhưng vẫn xịt một chút nước hoa, giúp tinh thần thêm phấn chấn, vui vẻ.
Sắc vóc Nicole Scherzinger ở tuổi 43 Nicole không kiêng khem quá hà khắc nhưng thường chọn thực phẩm organic, hạn chế đường và chăm tập luyện cùng bạn trai là cựu vận động viên bóng bầu dục.
Hà Trúc giảm 4 kg dù ăn đủ thứ trong mùa dịch Vẫn ăn cơm, mỳ, khoai chiên... nhưng Hà Trúc tính toán kỹ lưỡng lượng đồ ăn nạp vào mỗi bữa để tận dụng cơ chế calo nạp vào thấp hơn calo đốt cháy, nhờ đó giảm cân, không tích mỡ thừa.
Bí quyết giúp da trắng mịn như nhung của sao Hàn IU, Tzuyu (TWICE) và Jisoo (BLACKPINK) cùng có thói quen đắp mặt nạ giấy mỗi ngày để cấp ẩm, giúp da mịn màng và trắng sáng.
Kỳ Duyên 'bảo toàn' eo thon trong mùa dịch Những ngày ở nhà tránh dịch, Kỳ Duyên dành khoảng 30-45 phút cho các bài tập đơn giản như nhảy dây, squat, plank, mountain climbers... có tác dụng đốt cháy calo dư thừa, cải thiện độ săn chắc cho cơ thể.
Da Bảo Thy căng mướt sau 4 tháng không makeup Thời gian ở nhà chống dịch, Bảo Thy chăm chỉ skincare, tập yoga vừa bớt nhàm chán vừa tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, nhờ đó làn da cũng thêm khỏe đẹp.
Chuỗi yoga cho ngày mới thêm năng động Các động tác Chi Pu thực hiện giúp kéo giãn cơ bắp, từ đó hạn chế nhức mỏi do nằm, ngồi sai tư thế đồng thời khởi động cơ thể, bắt đầu ngày mới với năng lượng tích cực.
Yến Trang ăn 2-3 muỗng cơm mỗi bữa Yến Trang cho rằng không nên dùng gạo lứt thay thế cho cơm trắng để ăn hàng ngày.
Nổi tiếng vì có tóc bạc ở tuổi 22 Nadine từng bị bạn bè trêu chọc gọi là ‘bà già’ hay 'lập dị' khi còn rất trẻ vì mắc chứng rối loạn hiếm khiến sắc tố ở tóc và da không giống số đông.
Linh Rin tiết lộ 5 bước dưỡng da sau khi đi nắng Sau khi đi bơi, Linh Rin chú trọng làm dịu, cấp ẩm cho làn da toàn thân để giúp da hồi phục sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng, hóa chất có trong hồ bơi.
Quang Trung dưỡng da kỹ lưỡng cả ngày lẫn đêm Giữa các bước dưỡng da, Quang Trung luôn dành thời gian chờ cho các dưỡng chất thẩm thấu và tranh thủ massage để da thêm hồng hào, khỏe đẹp.
Đỗ Thị Hà gội đầu với B1 trị rụng tóc Nhóm vitamin B như B1, B5 có khả năng cải thiện kết cấu tóc hư tổn, kích thích tóc mọc dài, dày hơn...
Các sao nam Hàn từng giảm cân Thời đi học, Jung Kyung Ho, nam chính 'Hospital Playlist' từng có lúc nặng hơn 90 kg nhưng sau đó đã giảm khoảng 20 kg, hiện có thể chơi đủ các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, golf…
Mẹo chăm da bằng đồ gia dụng của Thanh Phan Thanh Phan tận dụng ấm siêu tốc làm máy xông, bàn chải để rửa mặt, tẩy tế bào chết với yến mạch... cho làn da khỏe mạnh, đầy sức sống.
Mai Ngọc gợi ý bài tập với món đồ nhà nào cũng có MC Mai Ngọc hướng dẫn các động tác cơ bản, có thể tận dụng gối, giỏ đựng đồ trong nhà thay cho tạ để tập luyện trong mùa dịch, vừa bớt uể oải lại tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng.
Á hậu Ngọc Thảo tiết lộ công thức dưỡng tóc nhanh dài Sử dụng vitamin B5 cùng dầu dừa để ủ tóc, Ngọc Thảo nhận thấy tóc con mọc ra nhiều, chắc khỏe hơn.
Bí quyết dưỡng nhan của 'biểu tượng sắc đẹp Nhật Bản' Ishihara Satomi tiết lộ, cô thường nhâm nhi một thìa mật ong sau khi tắm, đồng thời, thoa một chút mật ong lên da để dưỡng ẩm.
Bí quyết giữ sắc vóc tuổi ngoại tứ tuần của sao Hollywood Sharon Stone ưu tiên tiêu thụ thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp còn Elizabeth Hurley thường tranh thủ tập squat trong lúc đánh răng.
