Phương pháp massage Korugi giúp phụ nữ Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật

Bí quyết trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật Bản nằm ở các thao tác massage đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn.

Thứ ba, 21/5/2019, 10:57 (GMT+7)

Khi bước qua độ tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, chảy xệ, nếp nhăn, vết chân chim hiện rõ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này không chỉ do sự suy giảm collagen và elastin mà còn do sự dịch chuyển của xương mặt. Cấu trúc xương mặt thay đổi rõ rệt khi bạn già đi, khuôn mặt trái xoan sẽ trở nên nhỏ gọn hơn bởi xương gò má và cằm thu hẹp lại, chảy xệ. 

Người Nhật Bản nổi tiếng trong việc tìm ra những kỹ thuật massage để khắc phục các dấu hiệu tuổi tác. Một trong số đó là kỹ thuật Korugi. Korugi là chuỗi các động tác massage giúp phục hồi vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn trong lớp tế bào mô ở mặt, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu chảy xệ, lão hóa sớm. Phương pháp này còn giúp giảm mỡ thừa trên mặt hiệu quả.

Lưu ý trước khi thực hiện các động tác massage:

- Cần làm sạch da mặt và tay. Có thể thoa kem dưỡng da trước khi bắt đầu để thao tác được trơn tru hơn, đồng thời tăng cường hiệu quả của mỹ phẩm.

- Nên thực hiện massage trước gương để theo dõi các động tác chính xác.

- Thao tác nhẹ nhàng, không chà xát mạnh trên da, không ấn mạnh tạo cảm giác đau đớn.

- Không thực hiện massage khi bạn mắc bệnh lý về tai mũi họng, bệnh lý da mạn tính, rối loạn hệ bạch huyết hay có vết thương trên mặt. 

Hai bàn tay nắm hờ, bốn ngón tay đặt ở dưới gò má. Dùng lực vừa phải miết nhẹ các ngón tay từ phía trong gò má lên phía thái dương 10 lần.

Hai bàn tay nắm hờ, bốn ngón tay đặt ở dưới gò má. Dùng lực vừa phải miết nhẹ các ngón tay từ phía trong gò má lên phía thái dương 10 lần.

Tiếp tục dùng bốn ngón tay miết nhẹ từ giữa trán xuống hai bên thái dương 10 lần.

Tiếp tục dùng bốn ngón tay miết nhẹ từ giữa trán xuống hai bên thái dương 10 lần.

Hai bàn tay đan vào nhau. Dùng phần tiếp xúc của hai ngón cái massage nhẹ nhàng vùng phía dưới gò má, kéo căng về phía tai rồi kéo xuống cằm và cổ. Thực hiện thao tác 10 lần mỗi bên.

Hai bàn tay đan vào nhau. Dùng phần tiếp xúc của hai ngón cái massage nhẹ nhàng vùng phía dưới gò má, kéo căng về phía tai rồi kéo xuống cằm và cổ. Thực hiện thao tác 10 lần mỗi bên.

Dùng nắm tay hờ đặt lên trên xương lông mày, miết nhẹ ngược lên trán 10 lần.

Dùng nắm tay hờ đặt lên trên xương lông mày, miết nhẹ ngược lên trán 10 lần.

Dùng đốt giữa hai ngón tay trỏ và giữa miết nhẹ từ đầu xương lông mày về phía đuôi 10 lần mỗi bên.

Dùng đốt giữa hai ngón tay trỏ và giữa miết nhẹ từ đầu xương lông mày về phía đuôi 10 lần mỗi bên.

Dùng má trong của lòng bàn tay miết nhẹ phần cổ từ trong ra ngoài 10 lần mỗi bên.

Dùng má trong của lòng bàn tay miết nhẹ phần cổ từ trong ra ngoài 10 lần mỗi bên.

Mở rộng hai bàn tay, đặt các ngón tay ở giữa trán, miết nhẹ sang hai bên thái dương rồi vòng qua hai bên xương hàm, xuống phía dưới cổ 10 lần.

Mở rộng hai bàn tay, đặt các ngón tay ở giữa trán, miết nhẹ sang hai bên thái dương rồi vòng qua hai bên xương hàm, xuống phía dưới cổ 10 lần.

Vienne (theo Bright Side)

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?