Lượng calo trong các món ăn truyền thống ngày Tết bạn cần biết

Các món ăn truyền thống rất giàu năng lượng, bạn cần tính toán khẩu phần hợp lý để không tăng cân quá nhiều.

Thứ tư, 6/2/2019, 06:06 (GMT+7)
Nếu ăn hết một chiếc bánh chưng, bạn cần chạy bộ trong 3,5 giờ để tiêu hao hết số năng lượng này.

Nếu ăn một chiếc bánh chưng, bạn cần chạy bộ trong 3,5 giờ để tiêu hao hết số năng lượng này.

30 phút tập burpee mới đủ để tiêu hao một bát canh măng chân giò

30 phút tập burpee mới đủ để tiêu hao một bát canh măng chân giò.

Sau khi ăn 5 chiếc nem rán, nhớ squat đủ 70 lần.

Sau khi ăn 5 chiếc nem rán, nhớ squat đủ 70 lần.

Bát miến gà ngon miệng này cần tới 90 phút tập aerobic mới tiêu hao hết.

Bát miến gà ngon miệng này cần tới 90 phút tập aerobic mới tiêu hao hết.

Bạn cần bơi 1 giờ mới tiêu hao được số năng lượng trong một bát trứng kho thịt.

Bạn cần bơi 1 giờ mới tiêu hao được số năng lượng trong một bát thịt kho trứng.

90 phút đạp xe mới đủ tiêu hết 2 lạng giò xào.

90 phút đạp xe mới đủ tiêu hết 2 lạng giò xào.

Nếu lỡ vui miệng ăn hết một đĩa thịt bò khô, hãy bật nhảy 50 lần.

Nếu lỡ vui miệng ăn hết một đĩa thịt bò khô, hãy bật nhảy 50 lần.

30 lần bước lên cầu thang mới đủ tiêu đốt một cốc bia.

30 lần bước lên cầu thang mới đủ tiêu đốt một cốc bia.

100 g mứt dừa rất ít nhưng lại cần tới 60 phút chơi tennis mới tiêu hao hết được.

100 g mứt dừa rất ít nhưng lại cần tới 60 phút chơi tennis mới tiêu hao hết được.

Giang Nguyên

Chia sẻ bài viết qua email

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?