Thứ hai, 30/3/2020, 10:33 (GMT+7)

Lan Phương tập Muay Thái giữ dáng

Diễn viên Lan Phương tiết lộ cô áp dụng nhiều cách tập luyện khác nhau để lấy lại vóc dáng sau sinh nhưng thích nhất vẫn là Muay Thái.

Lan Phương tập Muay Thái để giữ dáng
 
 

Lan Phương bật mí các phương pháp giữ dáng sau sinh.

Lan Phương được nhiều người khen trẻ trung, xinh đẹp dù đã làm mẹ. Nữ diễn viên cho biết hiện tại cô khá bận vì vừa phải quán xuyến gia đình, chăm sóc con nhỏ vừa lo phát triển sự nghiệp diễn xuất. "Phụ nữ sau sinh ai cũng muốn lấy lại hình thể như hồi còn son, tôi cũng vậy. Là nghệ sĩ tôi càng ý thức phải giữ gìn hình ảnh đẹp để tự tin xuất hiện trên màn ảnh, trong các sự kiện của làng giải trí. Áp lực lớn lắm nhưng tôi cố gắng suy nghĩ đơn giản, không ép bản thân quá đà để việc tập luyện thể dục trở nên nhẹ nhàng, thú vị", Lan Phương nói.

Lan Phương đi bơi cùng con gái Lina.

Lan Phương đi bơi cùng con gái Lina.

Nữ diễn viên nghĩ ra nhiều cách để vừa tập luyện vừa chăm con. Cô hay đưa bé Lina đi bơi chung, dạy con tập thể dục, nhảy múa, gập bụng theo mẹ. Nhờ vậy Lan Phương có thêm thời gian ở bên con gái, khuyến khích bé vận động nhiều để phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. 

Diễn viên Nàng dâu order gây bất ngờ khi quyết định chọn học môn võ thuật Muay Thái để rèn sức khoẻ, độ dẻo dai và đốt calo thừa hiệu quả. Hình ảnh Lan Phương trên sàn tập Muay Thái khác hẳn về dịu dàng, nền nã thường lệ. Cô tập hăng say, máu lửa cùng huấn luyện viên riêng. "Môn này không cần tập đều như gym nhưng vẫn mang đến cảm giác hứng khởi và hiệu quả trong việc xây dựng cơ thể săn chắc", Lan Phương nói.

Nữ diễn viên tập Muay Thái với huấn luyện viên.

Nữ diễn viên tập Muay Thái với huấn luyện viên.

Nữ diễn viên vui vì trong tình hình dịch bệnh lan rộng, bé Lina không thể tới trường nhưng nhóc tỳ khá ngoan ngoãn khi ở nhà vui chơi với mẹ. Lina hiện 22 tháng tuổi, đã biết mặt chữ cái, tính cách tự lập, vui vẻ. Lan Phương cho biết không phải chồng Tây mà chính con gái lai mới là động lực lớn để cô chăm chỉ tập luyện, làm đẹp và phấn đấu hoàn thiện bản thân, làm gương cho bé Lina.

Hương Giang

Chia sẻ bài viết qua email

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao