Để có thể đội chiếc vương miện và trở thành Hoa hậu thể thao 2012 đồng thời tiếp tục là gương mặt đại diện của Việt Nam tham dự cuộc thi Hoa hậu siêu quốc gia và Miss World 2013, Lại Hương Thảo đã phải tuân thủ nhiều phương pháp làm đẹp cùng chế độ luyện tập nghiêm ngặt.
Giảm 15 kg trong vòng 4 tháng
Hương Thảo tâm đắc với quan điểm: “Sắc đẹp có thể có được từ lúc sinh ra, nhưng vóc dáng và phong cách thì cần tập luyện”. Đối với một thí sinh tham dự cuộc thi sắc đẹp thì yếu tố quan trọng đầu tiên là hình thể. Trước khi lên đường tham dự, Hương Thảo đã phải trải qua quá trình lập luyện gắt gao để có một hình thể săn chắc với chỉ số ổn định. Bên cạnh đó, cô còn phải tập sức bền để làm quen với lịch trình dày đặc của cuộc thi. Suốt 4 tháng chuẩn bị, ngày nào Thảo cũng thức dậy với cơ thể đau nhức và mệt mỏi. Có những ngày cô dành tới 3 tiếng luyện tập để giảm mỡ, lên cơ rồi ăn kiêng theo chế độ của chuyên gia.
Để thúc đẩy cho chế độ giảm cân diễn ra đúng theo lộ trình, ngoài việc luyện tập thể thao chú trọng riêng cho đùi, lườn và bụng, cô đã phải nhờ đến các phương pháp giảm cân của Brazil với việc đắp mặt nạ khoáng thạch không chỉ giúp cơ thể, giảm đau nhức do luyện tập mà còn giúp định hình đường cong dễ dàng và loại bỏ mỡ hiệu quả. Nhờ đó sau 4 tháng luyện tập kiên trì ăn uống khoa học, cô đã giảm được 15kg. Tham khảo phương pháp giảm cân an toàn của Hương Thảo tại đây.
Luyện tập dáng đi uyển chuyển, mềm mại
Một hoa hậu khi bước đi trước sân khấu cũng giống người mẫu sải bước trên sàn catwalk. Để có được dáng đi đẹp và lôi cuốn, Hương Thảo cũng mất nhiều thời gian và công sức khổ luyện. Khi di chuyển, tư thế đứng rất quan trọng, vì vậy, để bỏ được dáng đi “lom khom”, Thảo đã phải đứng hàng giờ liền đi giày cao gót, dựa lưng vào tường đồng thời trên đầu để một cuốn sách. Khi di chuyển, cô luyện tập hai bàn chân cùng nằm trên một đường thẳng và giữ cho mũi chân thẳng về phía trước. Việc luyện tập chưa dừng lại ở đây, điểm khó trong việc di chuyển vừa đúng kỹ thuật lại phải uyển chuyển khiến dáng đi tự nhiên nhưng vẫn trang nhã và quý phái.
Nghệ thuật tạo dáng và trang điểm
Trong thời gian tập luyện ở Việt Nam trước khi lên đường, Hương Thảo đã được chuyên gia dành thời gian tập luyện các kỹ năng chụp hình, tạo dáng trước ống kính và trên sàn diễn. Cô cũng được phân tích nhưng ưu nhược điểm của bản thân. Chuyên gia nhấn mạnh, Hương Thảo nên lựa chọn lối trang điểm làm sao phải có được chiều sâu và thật tự nhiên. Ngoài ra, do chiều cao không phải là lợi thế nên cô lúc nào cũng phải đi giày cao gót 14cm.
Chăm sóc da
Để có được một thần thái luôn tươi vui và sắc da hồng hào khoẻ mạnh, trong suốt quá trình chuẩn bị cho cuộc thi, ngày nào Hương Thảo cũng rèn luyện thói quen đi ngủ trước 10h, uống nhiều nước, ăn trái cây, thải độc cơ thể và đắp mặt nạ toàn thân bằng thảo dược thiên nhiên. Do thời gian chuẩn bị ngắn, nên cô không dám mạo hiểm sử dụng các phương pháp làm đẹp thiếu an toàn.
Tiêu chí đầu tiên Thảo lựa chọn phải 100% tự nhiên, lành tính, làn da sau khi tắm không chỉ có sắc trắng mà còn ánh hồng khoẻ mạnh, đảm bảo độ dày lý tưởng. Làn da trắng mịn màng cũng là lợi thế lớn của Hương Thảo tại các cuộc thi.Tham khảo phương pháp làm trắng da an toàn của Lại Hương Thảo tại đây.
Trong suốt quá trình tham gia cuộc thi hoa hậu, Lại Hương Thảo đã được Hội đồng dinh dưỡng và da liễu tại Hệ thống Adora Spa & Beauty Center tư vấn về chế độ luyện tập, dinh dưỡng và cách chăm sóc da an toàn, hợp lý. Nhân dịp 8/3, tại đây áp dụng chương trình khuyến mại:
- Giảm 15% cho trị liệu 10 buổi chăm sóc da cơ bản.
- Giảm 20% cho trị liệu 10 buổi làm trắng da mặt công nghệ Babie Face, Hi White; tặng thêm 2 buổi tẩy tế bào da chết bằng muỗi biển trị giá 1 triệu đồng.
- Giảm 30% cho trị liệu 10 buổi tắm trắng da công nghệ nhũ tương, bột yến mạch, Natural White mới (cam kết sau một liệu trình da trắng 2- 3 tông màu); tặng 2 buổi tẩy tế bào da chết bằng muối biển trị giá 1 triệu đồng.
- Giảm 40% cho trị liệu triệt lông vĩnh viễn 8 buổi, bảo hành 5 năm.
- Giảm 20% cho trị liệu mụn, trị nám bằng tế bào noãn thực vật.
- Giảm 15% cho liệu trình làm trắng và trẻ hoá toàn thân Baby Skin (tặng thêm 2 buổi tương đương).
- Giảm 30% cho công nghệ giảm béo dưỡng sinh Brazil tạo phom S - line (Adora Spa cam kết sau một liệu trình giảm 15 -20cm không mệt mỏi, không ăn kiêng, không phải uống trà giảm cân).
Chương trình kéo dài hết ngày 15/3.
Thông tin liên hệ: Trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp Adora Spa & Beauty Center - 40A Tuệ Tĩnh, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. (Sắp khai trương cơ sở mới tại 25 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội). ĐT: 04 3822 5979.
Hotline: 01659766666. |
(Nguồn: Adora Spa & Beauty Center)