Cách giảm cân của sao Holywood

Để có thân hình thon gọn và gợi cảm, các ngôi sao Hollywood đã phải áp dụng nhiều phương pháp giảm béo khác nhau.

Thứ hai, 3/3/2014, 08:00 (GMT+7)

Duy trì cân nặng lý tưởng mà vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng là một thách thức với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ được đúc kết từ kinh nghiệm của những ngôi sao hàng đầu thế giới, bạn sẽ tìm ra cách để gìn giữ dáng hình chuẩn.

Ăn cho đến khi bạn cảm thấy vừa đủ

Những diễn viên Holywood thon gọn luôn có xu hướng bắt nhịp với cơ thể của mình. Vì vậy khi họ ăn, họ tôn trọng những tín hiệu của cơ thể khi cảm thấy đầy đủ họ sẽ dừng bữa ăn tại đó. Ngoài ra, những người giảm cân nhanh thường bị mất cảm giác với cơ thể, không nhận ra được bản thân đã quá dư thừa năng lượng mà vẫn tiếp tục cung cấp cho chúng. Vì vậy, cách tốt nhất là ăn thật chậm, thưởng thức bữa ăn của bạn.

Khó tính trong việc chọn thực phẩm

Đó là một đức tính tốt của những diễn viên Holywood mảnh mai. Họ ý thức về những cái họ thích và không thích, họ cũng không nhấm nháp bất cứ thứ gì chỉ vì nó có sẵn xung quanh bạn. Khi bạn khó tính trong việc ăn uống, cũng chính là lúc bạn đã bỏ được thói quen ăn vặt vô tội vạ.

Một giấc ngủ ngon

Một nghiên cứu đã khẳng định rằng, thiếu ngủ sẽ làm bạn đói hơn và làm chậm sự trao đổi chất của bạn, những thứ tác động rất lớn đến trọng lượng. Thiếu ngủ sẽ làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, gây ra thèm ăn rất lâu dù não bạn đã nhận được thông điệp rằng cơ thể đang đầy đủ. Các chuyên gia cũng nói rằng, một người phụ nữ trung bình cần ngủ 7 tiếng rưỡi một đêm.

Hinh-1.jpg

Không đày đọa bản thân

Nhiều phụ nữ đang bị mắc kẹt trong tâm lý ăn kiêng, nơi các thực phẩm xấu và tốt cho cơ thể cứ đang giằng xé họ. Nhưng những diễn viên Holywood thì không nghĩ theo cách đó. Họ ăn những gì họ thích, vào bất cứ lúc nào, nhưng ít hơn những gì họ từng ăn trước khi giảm cân, sau đó giảm dần, giảm dần và cuối cùng chỉ là nhấm nháp một chút cho vui miệng, mà lượng calo vẫn luôn ở mức dễ dàng kiểm soát.

Tập thể dục bất cứ khi nào có thể

Thường xuyên tập luyện có thể giữ cho trọng lượng của bạn ổn định, nhưng nghiên cứu gần đây cho rằng một vài điều chỉnh đơn giản trong cuộc sống hàng ngày như sử dụng thang bộ thay thang máy và đi bộ ăn trưa sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao.

Hinh-2.jpg

Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner là thảo dược giảm cân được ưa chuộng tại Mỹ, thuộc top 10 sản phẩm giảm cân bán chạy trong những năm qua. Được các diễn viên hàng đầu Holywood sử dụng như “kim chỉ nam” để giữ dáng.

Hinh-3.jpg

Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner.

Được phân phối tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano - số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM, Superior Fat Burner trở thành sản phẩm giảm cân được nhiều người dùng ưa chuộng bởi mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Superior Fat Burner với chiết xuất từ trái bưởi kết hợp với thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, sữa ong chúa, trà xanh, lá sen. Với cơ chế tác động kiềm chế thèm ăn, đốt cháy mỡ tích tụ lâu ngày, phân hủy và đào thải mỡ mới tích tụ ra khỏi cơ thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.

Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh 4-12kg một tháng hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày, không gây tiêu chảy, giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân. Bạn không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi sử dụng thuốc, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Superior Fat Burner là dòng giảm cân cao cấp của tập đoàn dược nổi tiếng GM Pharm Mỹ, được cấp giấy chứng nhận FDA, đạt tiêu chuẩn GMP và được cục an toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Truy cập website http://webgiamcan.org hoặc gọi đến số 0902037057 - 19006088 (Ds Tuyến) để được tư vấn thêm về thuốc giảm cân Superior Fat Burner cũng như mọi thắc mắc của bạn về việc giảm cân.

(Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano)

Chia sẻ bài viết qua email
`


Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?