Bí quyết giữ phom dáng của Hương Thảo

Với thức uống dinh dưỡng Shake, Hoa khôi Thể thao 2012 đã kiểm soát được cân nặng mà vẫn đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể.

Thứ tư, 21/11/2012, 14:00 (GMT+7)

Dù phải “chạy” rất nhiều để làm quen với nhịp sống năng động ở đất Sài Gòn nhưng khó có thể bắt gặp vẻ mệt mỏi của cô Hoa khôi Thể thao 2012 Hương Thảo. Bí quyết làm đẹp của cô chính là đầu tư cho bữa sáng giàu dinh dưỡng.

Hương Thảo chào buổi sáng với Shake để vóc dáng khỏe mạnh.

Hương Thảo “chào buổi sáng” với Shake để vóc dáng khỏe mạnh.

- Điều gì đã khiến Hương Thảo vào Sài Gòn lập nghiệp?

- Thật ra tôi vào Sài Gòn cũng vì công việc. Sau khi đoạt giải Hoa khôi Thể thao (Miss Sport 2012), lịch làm việc của tôi bắt đầu đầy dần. Đa số các hoạt động diễn ra trong này nên tôi quyết định chuyển hẳn vào đây, vừa tiện cho công việc, vừa giảm mệt mỏi khi phải di chuyển Bắc - Nam liên tục.

- Miss Sport mà cũng mệt mỏi khi di chuyển, chị có thể chia sẻ thêm?

- Việc di chuyển liên tục khiến thời gian chăm sóc bản thân không còn dư dả nữa, nhất là khoản ăn uống, không đúng giờ và cũng không đủ chất vì có gì ăn nấy, khiến tôi luôn mệt mỏi và ảnh hưởng đến sắc đẹp của làn da. 

- Vậy làm thế nào để Thảo vẫn giữ được vóc dáng đẹp và khuôn mặt rạng ngời này?

- Đã chọn con đường nghệ thuật nên tôi luôn tự nhắc mình chú ý đến sức khỏe, vóc dáng và cả làn da nữa. Bí quyết của tôi là cố gắng chăm sóc cơ thể mình bằng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Có thực không chỉ vực được đạo mà còn vực được sức khỏe nữa. Tuy nhiên do lịch học, làm việc quá nhiều nên thỉnh thoảng tôi cũng bỏ bữa.

- Vậy chị làm thế nào để khắc phục điều này?

- Tất nhiên là tôi có “bí kíp” rồi, mỗi ngày tôi có một bữa sáng lành mạnh với hỗn hợp dinh dưỡng công thức một và bột protein. Đây là thức uống giàu dưỡng chất giúp tôi khởi đầu ngày mới đầy năng lượng. Mỗi khi quá bữa, tôi cũng bổ sung thêm một ly Shake, vậy là yên tâm.

ngoisao-789413-1368253794_500x0.jpg

- Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của các cô gái. Vậy Thảo kiểm soát cân nặng của mình như thế nào?

- Vẫn với thức uống dinh dưỡng Shake, tôi dễ dàng kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đối với tôi, một cơ thể đẹp trước hết phải là một cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời, thư giãn bằng cách đọc báo, xem phim, nghe nhạc là cách để khỏe từ thể chất đến tinh thần.

Tôi rất thích vị dâu tây và vani của Shake. Khi kết hợp pha với sữa không béo, hoặc các loại trái cây khác nhau sẽ tạo nhiều mùi vị thơm ngon mà không làm tăng cân. Công thức của tôi cho một ly Shake gồm 2 thìa hỗn hợp công thức một và một thìa bột protein với khoảng 240ml sữa không béo, kết hợp với các loại trái cây theo mùa.

Shake có 21 loại vitamin, khoáng chất, chất xơ dễ hấp thụ và thảo dược, có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol và chất béo bão hòa sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bột protein giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả, tăng cường thể lực.

Minh Thảo

Chia sẻ bài viết qua email
`


Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?