Bài tập giãn cơ cuối ngày giúp ngủ ngon, bớt căng thẳng

Các động tác giãn cơ yêu cầu tốc độ và không đòi hỏi quá nhiều sức, phù hợp với hầu hết các chị em.

Thứ tư, 7/8/2019, 16:18 (GMT+7)
Bài tập giãn cơ cuối ngày giúp ngủ ngon, bớt căng thẳng
 
 

Video: Kayla Itsines

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?