6 thói quen ăn uống cần thiết lập trước tuổi 30 để chống phát phì

Từ bỏ thói quen vừa ăn vừa làm việc và thường xuyên tự chuẩn bị bữa ăn là những thói quen bạn cần thiết lập cho bản thân trước tuổi 30.

Thứ tư, 8/3/2017, 06:06 (GMT+7)

Nói không với đồ ăn nhanh

6-thoi-quen-an-uong-can-thiet-lap-truoc-tuoi-30-de-chong-phat-phi 6-thoi-quen-an-uong-can-thiet-lap-truoc-tuoi-30-de-chong-phat-phi-1 6-thoi-quen-an-uong-can-thiet-lap-truoc-tuoi-30-de-chong-phat-phi-2

Đồ ăn nhanh chứa rất nhiều chất béo, vừa không tốt cho sức khỏe, vừa gây bất lợi cho vóc dáng. Hãy thay thế dần thói quen ăn đồ ăn nhanh bằng các món ăn bổ dưỡng khác như hoa quả, sữa chua... 

Vienne

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?