6 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật luôn trẻ trung và thon gọn

Chủ nhật, 29/1/2017, 00:06 (GMT+7)

Ăn bữa sáng thật no

Bữa sáng là bữa ăn chính trong ngày với người Nhật Bản nên họ thường ăn đầy đủ cơm, cá hoặc thịt, trứng ốp la, canh miso và các loại rau. Ăn bữa sáng no giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động trong suốt cả ngày. Bạn sẽ ít có cảm giác đói và thèm ăn vặt, nhờ vậy, hạn chế tăng cân mất kiểm soát.

6-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-nhat-luon-tre-trung-va-thon-gon 6-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-nhat-luon-tre-trung-va-thon-gon-1 6-thoi-quen-an-uong-giup-phu-nu-nhat-luon-tre-trung-va-thon-gon-2

Vienne

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?