Bài tập tăng dần độ khó, đòi hỏi phải sử dụng tất cả các múi cơ, nhờ đó tăng hiệu quả đốt mỡ, xây dựng cơ bắp.
Video: Olesia Stefanko
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.