Cũng có thể áp dụng bài tập này vào buổi sáng hoặc sau khi tập luyện thể thao nhằm thư giãn cơ bắp, giảm nhức mỏi xương khớp, vai gáy.
Video: Marrigje
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.