Chủ nhật, 12/7/2020, 13:54 (GMT+7)

4 động tác siết chặt vòng 2, tăng size vòng 3

Kết hợp dây kháng lực với các động tác cơ bản giúp tăng áp lực lên cơ, nhờ đó tăng hiệu quả tập luyện, giúp cải thiện vóc dáng.

4 động tác siết chặt vòng 2, tăng size vòng 3
 
 

4 động tác kết hợp dây kháng lực.

Video: Nina Muñoz

Chia sẻ bài viết qua email

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao