Thứ hai, 11/3/2019, 14:14 (GMT+7)

4 động tác đơn giản với tạ chuông giúp ngực nở, mông cong

Kết hợp bài tập squat, lunge với tạ chuông giúp tăng sức ép lên các vùng cơ bắp, làm săn chắc vòng ba và tăng kích thước cho vòng một.

4 động tác đơn giản với tạ chuông giúp ngực nở, mông cong
 
 

Video: Glarms

Giang Nguyên

Chia sẻ bài viết qua email

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao