4 động tác đơn giản với tạ chuông giúp ngực nở, mông cong

Kết hợp bài tập squat, lunge với tạ chuông giúp tăng sức ép lên các vùng cơ bắp, làm săn chắc vòng ba và tăng kích thước cho vòng một.

Thứ hai, 11/3/2019, 14:14 (GMT+7)
4 động tác đơn giản với tạ chuông giúp ngực nở, mông cong
 
 

Video: Glarms

Giang Nguyên

Chia sẻ bài viết qua email
`

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?