Mỗi động tác thực hiện trong 45 giây, nghỉ 15 giây rồi tiếp tục bài tập.
Video: Emi Wong
Giang Nguyên
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.