Lượng ăn ước lượng một ngày cho bé theo độ tuổi

Mỗi bé có một nhu cầu khác nhau, khẩu vị khác nhau. Cha mẹ có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây để điều chỉnh phù hợp cho bé.

Thứ ba, 17/1/2017, 08:58 (GMT+7)

Một số nhận định cần hiểu rõ khi đọc bảng hướng dẫn:

- Đây là hướng dẫn "lượng/ngày" và "lượng phối hợp/ngày".

- "Lượng phối hợp/ngày" cho biết lượng khi kết hợp hai món thì mỗi loại cần bao nhiêu.

- "Lượng/ngày" cho biết lượng ước tính trung bình trẻ ăn mỗi ngày.

- Đây là hướng dẫn một số loại thức ăn thông dụng, không phải là tất cả.

- Lượng cá/thịt ở bảng hướng dẫn là lượng cá/thịt tươi, không phải lượng protein (chất đạm). Nhiều cha mẹ hiểu lầm 2 khái niệm này. Ví dụ, 30g thịt bò tươi cung cấp 5-6g protein (chất đạm) sau khi chế biến.

- Nhu cầu protein (chất đạm) một ngày theo độ tuổi của trẻ như sau:

Trẻ 5,5 đến hết 6 tháng tuổi: 9,9g/ngày

Trẻ 7-12 tháng tuổi: 11g/ngày 

Trẻ 1-3 tuổi: 12-13g/ngày

- Bảng hướng dẫn không đề cập đến sữa mẹ. Sữa mẹ nên bú theo nhu cầu của bé.

luong-an-uoc-luong-mot-ngay-cho-be-theo-do-tuoi
Chia sẻ bài viết qua email
`



Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

  • Store Ngôi sao

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. Tất cả những ý kiến đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    Mức độ hài lòng của bạn về phiên bản mới?

    Không hài lòng

    Rất hài lòng

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?