Nho là loại quả yêu thích của nhiều người. Theo Sohu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ăn nho thường xuyên, đặc biệt là nho tím, có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bởi trong thành phần của nho có chứa chất chống oxy hóa cao được gọi là flavonoid - chất này giúp ngăn chặn việc sản xuất enzyme thúc đẩy sự lây lan của tế bào ung thư.
Khi mua nho từ cửa hàng về, bạn thường thấy một lớp phấn màu trắng trên vỏ nho, bụi bẩn và có thể bao gồm cả hàm lượng thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản. Vì thế, việc làm sạch những tạp chất này sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi ăn nho và từ đó bảo vệ sức khỏe. Bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây do Sohu đưa ra.